昨日は、花谷塾どうしたら高く跳べるか？そんなトレーニングばかり。部活で出されている練習メニューをどうやって捉えてやってるのか・・・ただ練習メニューをこなしているだけになってないか。なんのためにこのメニューをやるのか。それがわからないと伸びないし、疲れて終