本日発売の女性自身（光文社）に花谷考案の「ソフトゴムバンド整体」が掲載されました。女性自身掲載は、これで3回目。・ゴムバンド整体・めん棒整体・ソフトゴムバンド整体（ゴムひも体操）ソフトゴムバンド体操（ゴムひも体操）は、筋トレ重視ではなくて、低負荷で、「体を
猫背改善
花谷式ソフトゴムバンド整体
健康雑誌「はつらつ元気2023年8月号」に花谷が新たに考案した整体法「花谷式ソフトゴムバンド」が掲載されています。猫背をゴム1本で治していく整体法です。初めはプログラム①だけやってみてください。余裕があればプログラム③までやってみて。12月号でプログラム⑤まで紹
猫背を治していく
猫背が小さいころから身についている方。当院の猫背矯正をすると姿勢が良くなることはもちろんですが、「肩が軽くなった〜」と喜んでもらえます。体が柔らかい人ほど、早く治りますので、お早めに来院くださいね。＊R4年8/31 TBSラジオで花谷が出演し、顎関節症の改善法とし
産後骨盤矯正と猫背矯正
高校時代からから、周りに猫背が凄いと言われ続け、産後骨盤矯正を初めて受けて貰いました。若いのにかなりの猫背で背骨が丸く骨盤も歪んで固まっていました。産後なので、骨盤も締めてあげて、猫背も改善したので、これから10ｋｇ減目指して取り組んでいきます。12/1「花谷
頚椎ヘルニア既往
5年前に頚椎ヘルニア既往の患者さん。体の歪みの具合、どうしたらこうなるのか、どうしたら改善するのかをきちんと説明してから治療。姿勢も良くなって、痛みも緩和して喜んでいました。お世話になりました。肩と首が軽くなり、驚いています。ありがとうございました。今後も
姿勢が悪くなると元気がなくなる
元気のない人ってみんな背筋が伸びてなくて猫背の人が多い。元気がないから猫背になるのか？猫背になるから元気がなくなるのか？両方あると思います。そしたら、考え方として、姿勢が良くなれば元気が出るってことだから、元気がない人は姿勢を良くしてあげればいいよね。姿
10秒のポーズで姿勢が良くなる方法
姿勢が悪い人は、腕が上がりにくくなっています。腕が上がらないと胸が張れないのです。だから、たった10秒の体操を継続するだけで姿勢も良くなってきます。わきの下を伸ばす体操をしましょう。12/1「花谷式交差歩きのすべて」がアジア進出をしました。中国語版「交差歩き」
たった5回で姿勢が良くなる方法
簡単そうに見えますが、姿勢が悪くなっていると5回でも辛いです。ゆっくり丁寧に行って下さい。12/1「花谷式交差歩きのすべて」がアジア進出をしました。中国語版「交差歩き」です両手を広げてもっと羽ばたけ！https://www.books.com.tw/products/E050080363ある品のある80代
タオルで猫背を治す
タオルを用意したら、頭上で伸ばし、後頭部を通過するように肩のラインまで下げてきます。上げるよりも下げることを意識すると猫背を治しやすくなります。お風呂場で体を洗うついでに、垢すりでやってみるといいですよ。毎日5回やりましょう。12/1「花谷式交差歩きのすべて」
スポーツ障害 足底筋膜炎
体が歪んでいると怪我の原因に繋がります。ビフォーの写真2枚は明らかに軸が曲がって猫背にもなっています。これで走り続けたら右足の足底筋膜炎になってしまったそうです。軸が整っていれば、片足に負担がかかることが減少するので、片足に炎症が起こることなどないのです。
猫背矯正
体が丸まることで、腕が上がらなくなり、いつの間にか腰も肩も痛くなっているってことがあります。腕が上がらなくなっている方は、普段猫背になっていることを自覚しましょう。猫背が無くなれば、腕の上りが良くなってきます。腕が上がらないのに重いものを持ち上げたりする
全身矯正 筋肉
全身矯正ビフォー全身矯正ビフォー首のシワ全身矯正アフター全身矯正アフター首のシワいつも重い荷物を持ち上げているので、筋肉が発達しがっちりしていますが、腰痛と首にシワが出来ているので普段猫背になっているのが分かります。それを取ってあげたら症状が無くなりスッ
骨盤矯正 関節の柔軟性
骨盤矯正ビフォー骨盤矯正アフター左側だけ矯正。足が長くなっています。矯正は、関節が柔らかい方の方が上手く行きます。本日も男性の全身矯正をしましたが、調子が上がるにつれて、関節が柔らかくなってきました。ストレッチもいいのですが、矯正をすると更に関節の柔軟性
猫背矯正 不調
こんな時だから、不調に悩むことが多い。猫背、腰痛、肩の痛みなどなど・・・ビフォーは、骨盤後傾で、猫背の姿勢、左骨盤が上がっています。猫背矯正で改善。本人もスッキリしたようです。横向きビフォー骨盤後傾、猫背で首が前に出ています。だいぶ改善したのが分かります
