富士見市鶴瀬　腰痛　肩こり　ひざ痛　花谷接骨院の院長日記　Part ��

埼玉県 富士見市 鶴瀬で接骨院を経営している院長:はなたに が治療活動や日常で思う事、感じる事を日記にしています☆

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姿勢矯正

5年前に頚椎ヘルニア既往の患者さん。体の歪みの具合、どうしたらこうなるのか、どうしたら改善するのかをきちんと説明してから治療。姿勢も良くなって、痛みも緩和して喜んでいました。お世話になりました。肩と首が軽くなり、驚いています。ありがとうございました。今後も
『頚椎ヘルニア既往』の画像

全身矯正ビフォーアフター。運動するときに体の軸が取れていないのと固いのは怪我のリスクを上げてしまいます。姿勢矯正をすることで関節も柔らかくなるので、体が固い人は、矯正治療をおススメします。特に試合前とかは、矯正治療が必須になります。スポーツ選手は、いつで
『全身矯正治療　関節の固さ』の画像

産後骨盤矯正ビフォーアフターです。↑　右骨盤のみ矯正産後1ヶ月なので、骨盤も柔らかいし、矯正治療が楽に行えました。ウエストも−6ｃｍ減でした。12/1「花谷式交差歩きのすべて」がアジア進出をしました。中国語版「交差歩き」です両手を広げてもっと羽ばたけ！https://w
『産後骨盤矯正』の画像

一般アスリートが右膝を痛めて来院。休みは土日だけなのに1ヶ月250ｋｍも走るつわものです。ランニングハイにはまっているそうです。診断すると右に偏り右側ばかり使っている。本人が気づかないところを教えてあげて、こういう風に足を出していると思います。だからここがこ
『ランニング障害』の画像

ぎっくり腰の患者さん。骨盤矯正1回で、これだけ良くなったらいいでしょ！ルンルンで帰っていきました。こちらも嬉しい限りです。12/1「花谷式交差歩きのすべて」がアジア進出をしました。中国語版「交差歩き」です両手を広げてもっと羽ばたけ！https://www.books.com.tw/pro
『ぎっくり腰　骨盤矯正治療』の画像

髪型を変えてイメージチェンジ。これに姿勢を改善したら若返ります。知人に後ろ姿だけ見せて、何歳だ？って聞いたら38歳って答えました。実際は・・・・本人は、これを聞いたら喜ぶだろうね！姿勢を変えただけで若返るんです。全身矯正治療をすると若返るんです。やってみる
『姿勢を改善すると若返る！』の画像

元気のない人ってみんな背筋が伸びてなくて猫背の人が多い。元気がないから猫背になるのか？猫背になるから元気がなくなるのか？両方あると思います。そしたら、考え方として、姿勢が良くなれば元気が出るってことだから、元気がない人は姿勢を良くしてあげればいいよね。姿
『姿勢が悪くなると元気がなくなる』の画像

姿勢改善のための全身矯正治療です。ある方が、全身矯正治療の最中に花谷に言われて、腕立て伏せを始めました。男は、大胸筋がでかくなると自信につながる。そのためにやってみたらいいですよ。ってアドバイスしたら、ほぼ毎日腕立て伏せをするようになりました。エレベータ
『筋トレの効果』の画像

姿勢が悪い人は、腕が上がりにくくなっています。腕が上がらないと胸が張れないのです。だから、たった10秒の体操を継続するだけで姿勢も良くなってきます。わきの下を伸ばす体操をしましょう。12/1「花谷式交差歩きのすべて」がアジア進出をしました。中国語版「交差歩き」
『10秒のポーズで姿勢が良くなる方法』の画像

5秒のポーズで姿勢が良くなりスタスタ歩けるようになる方法。骨盤が後傾している人は、立ち上がった際に腰が痛みます。だから、たった5秒このポーズをやれば、立ち上がりが楽になり、スタスタ歩けるようになります。12/1「花谷式交差歩きのすべて」がアジア進出をしました。
『たった5秒でスタスタ歩ける方法』の画像

腕の痺れを何年も抱えている方に全身矯正治療を。治療後は、痺れが無くなり喜んでいました。自分は、意識していなくても見た目上の悪い姿勢になっている方が多くいます。写真を見せてあげると分かってもらえますが、なかなか自分の後ろ姿なんてみませんよね。だから教えてあ
『頚椎　腕の痺れ』の画像

右肩が上がっています。初めて全身矯正を受けた方。怖い怖いと何日も緊張していたそうです(笑)終わってからは、はまってしまいそうだそうです。感想コメント「今日は、ありがとうございました！写真じっくり見たいと思ってたんです！音がすごくてビックリはしたけど、全然痛
『初めての全身矯正』の画像

産後の骨盤矯正で痩せる気がある人には、自宅で行うエクササイズをしてと教えてあげるのですが、子育てをしているとなかなか継続することが難しいですよね。だから、簡単なものだけやってもらっています。1つは、お尻上げです。細かいことは、骨盤矯正で来院した人に細かく教
『産後骨盤矯正　エクササイズ』の画像

お仕事の関係で、首、肩、腰の痛みが取れない方が全身矯正をしました。いつも夜勤なので睡眠不足です。自律神経も乱れて眠れない。帰りには、腕が上がると喜んで帰っていきました。今日は、熟睡だろうな〜。12/1「花谷式交差歩きのすべて」がアジア進出をしました。中国語版
『全身矯正　睡眠不足』の画像

産後の骨盤矯正ビフォーアフター。本日10回目で卒業です。おめでとうございます。ママ達が痩せてキレイになっていくのは良いですね。12/1「花谷式交差歩きのすべて」がアジア進出をしました。中国語版「交差歩き」です両手を広げてもっと羽ばたけ！https://www.books.com.tw/
『産後の骨盤矯正　卒業』の画像

最近調子が良かったのですが、立ち上がる際に左腰を痛めたそう。立ち方も左肩をあげて左ひざを曲げて、体幹を捻じって姿勢を保っていました。施術後は、キレイに立って、体位変換も早くできるようになっていました。本人も喜んでいたので、こちらも嬉しくなっちゃいます。コ
『姿勢矯正　左腰を痛めたが・・・』の画像

自分が立っている横姿を鏡に映してみてください。外くるぶしと大転子を真っすぐにするように立ってみると、結構体が前傾するのが分かります。本来は、前傾姿勢が楽な方に多い姿勢（左）前傾姿勢だと下を向いてしまうため生活しにくいので、お腹を前に出して、体を起こしてい
『姿勢の誤解』の画像

産後骨盤矯正2回目アフターは、姿勢も良くなり細く見えます。右側だけの骨盤矯正後、右脚がこれだけ長くなりました。アフターは、左骨盤の矯正後同じ長さになりました。LINE登録者の方には、定期連絡でこのトレーニングの話をしましたが、本日70歳手前の方にやってもらいまし
『産後骨盤矯正とトレーニング』の画像

一見するとたいした痛みなどなさそうですが、痛みがひどいため東松山市からわざわざ来院。首〜右肩にかけての痛みがひどく、首には横線が出ていました。これは長年の姿勢の問題でこうなりますが、それがとうとう痛みとして現れました。治療後は、姿勢も良くなり、痛みも楽に
『首から腕の痛み　頚椎矯正治療』の画像

骨盤矯正で2ｋｇ減になったそうですが、子育てや仕事で姿勢が崩れています。ビフォーの姿勢は、痩せて見えるでしょう！？コロナ疲れ、子育て疲れの方。骨盤矯正が終われば、姿勢が良くなり痩せて見えます。左肩が上がって、頭を左に傾けています。だいぶ良くなりました。腕が
『骨盤矯正　痩せて見える』の画像

予約矯正治療ビフォー左脚の方が高いです。アフターは、整いました。骨盤矯正ビフォー、立位骨盤矯正ビフォー、うつ伏せ骨盤矯正アフター、立位骨盤矯正アフター、うつ伏せ本人が痩せる気になっているので、お家でできる簡単なエクササイズを教えておきました。痩せるのが楽
『予約矯正治療2/7』の画像

今日の骨盤矯正ビフォーアフターウエストがくびれて、綺麗なお尻になりました。腰痛が酷い患者さん。猫背も歪みも凄いです。治療後に姿勢が整い、痛みも取れました。歪んだまま筋トレをしていると筋肉の付きかたが偏るので気をつけましょう。右肩の痛み後ろに手が行きにくい
『予約矯正治療　ビフォーアフター』の画像

今日の午前中は、骨盤矯正を受ける方が3名ダイエットのため、骨盤矯正を初めて受けた46歳の女性ビフォー写真お尻から脚にかけての大きさを見てください右側だけ矯正両方の骨盤を矯正。アフター締まって形が良くなりました。ウエスト7ｃｍ減産後5か月目の骨盤矯正ビフォーアフ
『骨盤矯正のパワー』の画像

今日は、クロスウォーク（交差歩き）の基本③です。ちょっと手の動きと足の動きが難しいけど、基本①と②の後に行ってほしい歩き方です。腕を片方ずつ上げていくので、少しずつ肩甲骨周辺を伸ばすことができ姿勢がよくなっていきます。行ったあとは、背中がスッキリするはず
『クロスウォーク（交差歩き）基本��』の画像

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