昼休みは、美療塾クロスウォーク（交差歩き）でダイエット＆整体効果が出てきた方がいると嬉しいです。その他、新しい体幹トレーニングも入れてみました。脳トレを兼ねて・・・・（笑）そのあとは、参加者にしかわからないけど、爆弾を落としました（笑）キャーキャー言って
体幹
夢
水曜日の花谷塾の終わりに塾生が大学入試を合格したのでお祝いの胴上げ。おめでとう。これからも弱音禁止で頑張れ！今日の昼休みは、美療塾クロスウォーク（交差歩き）でエクササイズです。確実に痩せてきている人がいるのでこれからが楽しみです。今朝の夢で、大切な方が夢
