今日は午前中にやることやって、午後から仕事の面談。


夜はトレーニング。
久しぶりに100m走ったけど、全然走れなくなってました。
鵞足炎も復活。

そのまま3kmランニング。




風呂上がりに体重計に乗ったら、体脂肪率が上がってましたよ。

大変だ！

痩せなきゃね！