今日は、川越競技場で練習。

マスターズ陸上をしている同級生もいて、彼は、世界記録を目指している。

凄いね！


またいつもの主婦の方も走る練習。

花谷に走り方のアドバイスを受け、出来ない出来ないと嘆いていました。

でもこれが出来ないと速く走れないから頑張るしかないのです。



今日は、暑かったなー

家に帰ってきても水分不足がなかなか治らなかったです。