2013年02月02日発売
570円

 

ダイエットの話。


ダイエットで痩せるのにすごい運動をしないといけなと思っている人がいます。


そんなことはないんですよ。


今までの食生活の見直しと簡単な運動で痩せることは可能です。


ただし、理にかなった整体運動でなければだめです。


この中に載せているエクササイズ運動は、その理にかなった運動法です。


その場でウエストを減少させることが出来るものです。


痩せたい人、姿勢を良くしたい人は、ご覧くださいね。


 

 


2012年07月02日発売
570円

 

腰痛を治したい人は、↑こちらを読んでくださいね。

 

 

今日は、雪が積もらなくて良かったですね。

午前中は、大雪警報があったので、高橋、斉藤を休ませて、男３人で治療。

午後は、通常通り４人で治療。

今日は、寒くなりましたね。

風邪などひかないように気をつけてくださいね。