今日の午前中は、講習会に参加。

午後は、雨が降ってたので室内練習に変更。

階段走でたっぷり汗をかかせました。

今日の課題は、足を速く動かすこと。
終わったあとは、足がガクガクしたと言ってました。

もっともっと高い位置まで持っていってあげたい。