9598

昨日の「男・花谷塾」はあいにくの雨・・・。

ＲＵＮだと思って初参加した女子高生が大変なことに・・・

 

 

803

腹筋５０回＋過腹筋１０回＋背筋５０回×２セット

で、もう大変な汗が・・・

 

 

 

9

過腕立て＋レスラー腕立て各１０回×３セット

 

 

 

 

2122

おっと、もうあがって来ないぞ。

 

 

 

 

3739

二の腕腕立て５０回＋１５０回

新人斉藤も筋力には自信があってもどんどん苦しくなる。

 

 

 

4745

女子高生は、「もういいですか？」って、「お〜い」弱音禁止だぞ！！

たるんだ女子高生です（笑）

明日のブログの題名は「たるんだ女子高生」だな（ニヤッ）

（女子高生）やめてください（笑）

（花）やめましぇ〜ん。決定！！（笑）

 

55

最後は、お茶飲んでるお婆ちゃんみたいになってしまいました。

たるんだ女子高生は、花谷塾で鍛えるといいですね。

どんどん参加してほしいね（ニヤッ）

また来週も来るのでしょうか・・・？

 

 

 

5054

新人斉藤は、チーム花谷の洗礼をうける。

這い上がれないほどの腕立て。

罵声を浴びせる。それでも這い上がれない。これが「男・花谷塾」です。

 

 

5956

昨日は、花谷も初めて腕立てで、腰が上がらなかった。

過腕立て合計120回ほどやったので、今日は腕と胸がビキビキです。

身体が興奮し過ぎて、眠れませんでした。

首も痛いしね。

でも弱音禁止だから花谷塾の間は、弱音を吐きませんよ。

 

 

63

最後までビキビキな「男・花谷塾」なのでした。