富士見市鶴瀬　腰痛　肩こり　ひざ痛　花谷接骨院の院長日記　Part ��

埼玉県 富士見市 鶴瀬で接骨院を経営している院長:はなたに が治療活動や日常で思う事、感じる事を日記にしています☆

富士見市鶴瀬　腰痛　肩こり　ひざ痛　花谷接骨院の院長日記　Part �� イメージ画像

2023年06月

今日は、箱根神社へご挨拶。その後、彫刻の森美術館とクラフトハウスで吹きガラス体験。現在の箱根は、外国人観光客で賑やかです。なかなか楽しい１日になりました。
『箱根へ』の画像

昨日の夜は、筋トレ。最近走ってないし、なかなか追い込みトレーニングが出来てないな〜。もう少し頑張らないといけないな。鵞足炎の記事を書きました。鵞足炎で悩んでる方は、ご覧下さい。https://hanatani-children.com/medicalcase/%e9%b5%9e%e8%b6%b3%e7%82%8e%e3%81%ab%
『鵞足炎について』の画像

今日の夕飯は天ぷら料理。初めて作ったけど旨かった〜。揚げたてのキスはホクホクして旨いわ！
『天ぷら』の画像

横浜へ釣り。今回は、控えめの釣果。シロギスがアジよりも大きい。23cmはデカい。前回のがまだ冷凍庫にあるので、合わせて天ぷらに挑戦してみようかな。寝不足、立ちっぱなし‥疲れた〜
『釣り』の画像

椅子が劣化してカーペットが汚れてしまうので、交換しました。まだ誰も変わったことに気づかないみたい（笑）
『椅子』の画像

右膝を怪我したランナー。体は硬いし歪んでいるし、これだといつものスピードなら対応できるが、スピードが増すと体がついていけなくなって、痛みが出現します。自分では、わからないから、痛めてしまったんだけどね。これから治療で改善させていけば、スピードアップも可能
『ランナー　ひざ　歪み　自覚症状』の画像

今日の診療後は、オンラインセミナー。まだやれてない所があるので、これからもコツコツとやるのみ。時間を作らないとな〜明日、まとめてミーティングの材料にしよう。

ここ最近、院内をさらにキレイにしようと片付けや新しいものに入れ替えたりしています。あとまだやる事があるので、徐々に変えていき、更に清潔にしていきたいと思います。本日の昼休みは、柔整師学生の面接でしたが、ドタキャンです。何の連絡もなくです。向こうから連絡を

昨日の深夜から今日の夜まで釣り。アジ32匹（みんないい型）、キス６匹、コノシロ3匹、サバ1匹、イシモチ1匹、タコ1匹この時期にこれだけの数を釣れたのは上出来。アジなんて、いつもなら投げないと釣れないのに堤防の真下で釣れたから、海が濁ってたから今日はラッキーでし
『釣り』の画像

診療後にトレーニング。今日はお月様のお陰で空が明るかったです。風もあって気持ちが良かった！基本動作100m✕63kmランニング階段走✕5
『トレーニング』の画像

カラダが歪んでいる方に腿を水平まであげてみて下さいと伝えるとふらふらします。平衡感覚、筋力の問題もありますが、特に歪みが原因で足を上げにくくなっています。歪みを取ってから、数回腿をあげるトレーニングをするとピタッと止まることが出来るようになります。皆様も
『カラダの歪み』の画像

↑このページのトップヘ