2023年04月30日

タコ料理

今日の夕飯は、タコご飯。このタコさんが美味しい料理に変わりました。初めて作ったタコ飯もうまく出来ました。もう一匹は、また今度頂きます。海の幸に感謝です。

2023年04月29日

GW診療時間

今日の診療後、トレーニング。とても久しぶりに100m流し✕3本3kmランニング階段走✕51時間ちょっとのトレーニング、気持ち良かった！GWは、5/1 通常通り診療5/2 通常通り診療5/3　 9時～14時診療5/4　木曜日なので休診5/5 9時～14時診療5/6 通

2023年04月27日

今年初めての釣行。いつもの横浜へ。タコの自己新記録を本日2回越えました。尚且つ、この時期にこの大きさが堤防から釣れることも珍しい。1匹目990g（自己新）2匹目1255g（更に自己新）何個もロスしたエギもあり、釣れなくて何度も挫折しそうになったが粘って良かった！スー

2023年04月23日

今日は、ららぽーと富士見で3年ぶりにかけっこ教室基礎編を開催。予定人数オーバー、泣く子もいたし、自由に走り回る子もいましたが、息子が手伝ってくれたので無事に終わりました。5/14は、外で応用編をやりますが、今度はご両親も見学できます。すでに10名は、リピーターで

2023年04月20日

今日は、またまた潮干狩り。今回は、現地に小倉先生と待ち合わせて行ってきました。前回寒くて寒くて震えていたので、安いスウェットスーツを購入して備えました。しかーし、午前中曇っていたので今回も寒かった～涙ハマグリ採りってスクワットをしながらやるので、何百回や

2023年04月18日

当院では、腰痛患者さんが多く来院します。高齢になってくると、背中が曲がり、猫背が目立つようになってくる方が多く見受けられます。その原因の一つが、重心が踵寄りになるためです。そのため上半身を前かがみにしないとバランスが取れないため自然と前かがみ姿勢にな

2023年04月15日

今日は、診療後にオンラインセミナーに参加。いつも勉強になるけど、また気づくことが沢山ありました。これから起こるであろう世界の状況、日本の状況を想定して、自分の治療院経営をしていかないといけないと改めて感じました。また自分の器が大きくなるように努力努力努力

2023年04月08日

診療後、今日は疲れているので、3キロ走に変更し、久々階段走✕10本を追加。ひざが痛くならなくて良かった。昨日、ハマグリ料理を作りました。大きいハマグリは、お吸い物にされていたので、小さいので作りましたが、この焼きハマグリは絶品です。家族からも好評でした。酒蒸

2023年04月06日

患者さんから情報を聞いて、大洗まで天然ハマグリを取りに行ってきました。金塊を探しているみたいでめちゃくちゃ楽しかったんだけど、何十年振りの潮干狩りを舐めていた。強風だし、ずぶ濡れになり、ブルブル震えながらの潮干狩りになってしまいました。潮干狩りは、沖に大

2023年04月03日

プレゼントはいらないと言っているのに、スタッフから誕生日プレゼントもらいました。大事に着させてもらいます。

2023年04月01日

今日も診療後に5kmランニング。美食家患者さんから誕生日にともらった冷凍焼き芋。ちょっと溶けてから食べるととても旨いです。