富士見市鶴瀬　腰痛　肩こり　ひざ痛　花谷接骨院の院長日記　Part ��

埼玉県 富士見市 鶴瀬で接骨院を経営している院長:はなたに が治療活動や日常で思う事、感じる事を日記にしています☆

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2021年08月

自分の姿は、前からはたくさん見てるけど、後ろ姿はほとんどの人が見えていません。だから教えてあげると驚くのです。そうすることで、自分の姿勢や体の癖が分かってもらえます。後は、治療と意識で修正するだけです。12/1「花谷式交差歩きのすべて」がアジア進出をしました
『後ろ姿』の画像

神様は、私達をバージョンアップさせるために試練を与える。見方、考え方を変えるだけで人生は変わるのだ。転んだり躓いたりしてもいい。人生はうまくいくようになっているから心配しない。急がない、巻き込まれない、引きづられない。自分の生きる道を懸命に歩いていると、

昨日の筋トレメニューベンチプレス50ｋｇ✕1060ｋｇ✕1070ｋｇ✕380ｋｇ失敗70ｋｇ✕360ｋｇ✕1050ｋｇ✕10ダンベルフライ22.5ｋｇ✕3振り出し腹筋20ｋｇ✕3ハーフスクワット70ｋｇ✕10＋レッグエクステンション30ｋｇ✕10 　３セット縄跳び100回✕3アブローラー10回✕3今日
『筋トレメニュー』の画像

歪みが強い人は、ベッドにうつ伏せになった時にこんな風に寝ます。自分では、真っすぐ寝ているつもりだそうで、教えてあげるとビックリします。これだけでも歪みの一つの目安になりますので、ベッドに寝たところを家族に見てもらうといいですよ。こうなったら早めに来院して
『歪みの目安』の画像

痩せてきたのに姿勢が悪いと太って見えてしまう。せっかく痩せたのだから、キレイな姿勢をして、キレイに魅せた方がいいに決まってます。昨日のマスターズ陸上で、とてもきれいな女性だな〜と思っていたら、あとで子供が3人いる事がわかって驚きました。下の子は、まだ1歳に
『キレイな姿勢』の画像

今日は、埼玉マスターズの理事としての仕事。朝、4時半に起きて、熊谷まで車を走らせ、そしてずっと立ちっばなし。さすがに腰が痛くなりました。他の県では、こんな世の中なので延期や中止になっていますが、感染防止をしながら開催できるのは、埼玉マスターズの底力があるか
『埼玉マスターズ』の画像

来院当初、猫背で左肩が上がり腰が捻じれ、左足が外旋していました。先日、水泳の全国大会前に矯正をして、弱点である右腕のストロークを改善できたみたいで、結果17位で自己新が出たそうです。まだ1年生なので、来年が楽しみです。普段の体の使い方は、今の体に出ています。
『アスリート治療』の画像

肩を痛めてから、10ヶ月振りぐらいにベンチプレスで80kgを持ち上げたらできました。50kg✕10+2セット60kg✕1070kg✕175kg✕180kg✕1ダンベルフライ22.5kg✕10　2セットスクワット70kg✕10＋レッグエクステンション30kg✕10 3セット縄跳び前跳び200回✕1、100回✕3振出し腹筋2

ちょっと遠くに引っ越して、向こうで接骨院を探したけど、時間をかけて移動しまた戻ってきた。そんな方には、スペシャル整体でおもてなし。痛みで悶々としていたそうですが、スッキリ取れたそうで良かったです。また次回も痛みを取ってあげよう。12/1「花谷式交差歩きのすべ
『おもてなし』の画像

本日もお盆診療でした。本日は、何人かキャンセルもありましたが、明日は予約枠から溢れています。当日のキャンセルについては、キャンセル待ちの方にも対応できますので、なるべく8時〜8時30分の間にもらえると助かります。宜しくお願いします。

カッコイイ女を目指すなら姿勢が大切。猫背の姿勢と胸が張れる姿勢では、まったくカッコよさが違います。他の方にもカッコイイ女性を目指すことを提案しました。痩せていて・・・痩せていてとは、健康的にある程度痩せていればいいと思っています。スタイルが良くて・・・ス
『カッコイイ女性』の画像

産後にだいぶ痩せたのに、姿勢が悪くなると太って見えてしまいます。もったいないです。骨盤矯正をして姿勢を正してあげるとこんなにも痩せてキレイに立つことができます。キレイなママでいる条件は、キレイな姿勢を保つことです。少しの脂肪があっても姿勢がキレイだとキレ
『キレイなママでいる条件』の画像

本日は、9時〜13時まで診療。途中レジのトラブルがありましたがなんとかストレスなくスムーズに進めました。明日は、1日通常通り診療しています。ご予約をしたい方は、予約枠が少ないのでお早めにご連絡ください。

腰を痛めると無理した姿勢で体を維持します。治療後に整うと骨で立つことができるので、無理なく立つことができるのです。来週は、お盆休みなく診療致します。8/9（振替休日）9時〜13時8/10（火）9時〜12時　15時〜20時8/11（水）9時〜12時　15時〜20時8/12（木）9時〜13時8/
『腰を痛める　姿勢』の画像

お盆は休みなく診療致します。8/9（振替休日）9時〜13時8/10（火）9時〜12時　15時〜20時8/11（水）9時〜12時　15時〜20時8/12（木）9時〜13時8/13（金）9時〜13時8/14（土）9時〜13時8/9、8/12、8/13、8/14については、施術者2人体制で予約枠が少ないのでお早めにご予約くだ
『お盆の日程』の画像

久しぶりの骨盤矯正。いつの間にか歪みが強くなってしまいました。赤ちゃんをずっと抱っこしてれば仕方がないですね。骨盤矯正をすると元気になるので、産後の方は特に骨盤矯正をお勧めします。12/1「花谷式交差歩きのすべて」がアジア進出をしました。中国語版「交差歩き」
『産後の骨盤矯正』の画像

結構ウォーキングをしている方。歪みを抱えながら長い時間歩いていることで、痛みを助長させてしまいます。まずは、治療で歪みを取ってからウォーキングを楽しめるといいと思います。歩き方も指導しましたが、キレイに歩けるようになると周りからの見方が変わります。セミナ
『キレイに歩く』の画像

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