富士見市鶴瀬　腰痛　肩こり　ひざ痛　花谷接骨院の院長日記　Part ��

埼玉県 富士見市 鶴瀬で接骨院を経営している院長:はなたに が治療活動や日常で思う事、感じる事を日記にしています☆

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2021年05月

今日の午前中は、競技場練習。日曜日なのに空いていました。試験がある学校が多いせいだと思いますが。100m✕530mダッシュ✕2幅跳び短助走踏切のみ幅跳び中助走踏切のみ150m✕2幅跳び練習で、走路を貸してくれたので、女子高生に幅跳びを教えてあげたら、自己新が4m30ぐらい
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初めての全身矯正。横から見るとお腹を前に出した姿勢。これ以上進むとぎっくり腰になる腰をしていました。ぎっくり腰になる前に施術ができて良かったです。交差歩きの書籍を購入してくれた方に歩き方悪いから膝が痛くなるのだと説明し、歩き方をレクチャーしたら、歩いてい
『交差歩きのパワー』の画像

健康増進センターの方から頼まれて、セミナーを行います。富士見市の広報6月号に掲載されています。ご興味のある方は参加してみてください。花谷接骨院は、アスリートを応援しています。体が歪んでいては大きなパフォーマンスを出せません。だから、動きやすい体の仕組みに変
『富士見市広報6月号』の画像

今日のトレーニング100✕5助走✕45段跳び✕3三段跳び✕4タイヤ片足ジャンプ✕3150✕13kmランニング犬の散歩これで約1000キロカロリー消費です。12/1「花谷式交差歩きのすべて」がアジア進出をしました。中国語版「交差歩き」です両手を広げてもっと羽ばたけ！https://www.boo
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今日は、診療後に走ろうと思ったら、雨が降っていたので、自宅で夜トレ。自宅だと大したこと出来ないけど、やらないよりマシなので。梅雨時は、自律神経が乱れやすいので、元気な時にトレーニングをしておくといいです。女性なら排卵日に特に頑張るとかね。コロナ太りをして
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ダイエットをやる場合、ただ痩せればいいわけではありません。見た目が悪ければ、3ｋｇぐらい痩せても他人は気づかないものです。だから、ダイエットと同時に姿勢も変えていかなければもったいないわけです。上の写真でも、ビフォーの方が背中が大きく見えますよね。太って見
『ダイエットと姿勢』の画像

全身矯正後に便通が良くなることがあります。お友達は、薬を飲まないと出ないのが、薬を飲まなくても便通が良くなったとか・・・良いことですね。体中の流れが良くなれば、デトックスされ便通も良くなるんです。滞りを無くせば、全てが上手く行きますね。人生と同じです。12/
『全身矯正　便通が良くなる』の画像

今日は、診療後にトレーニング。基本動作100m✕52kmランニングいつも頑張っているとアクセルをずっと踏みっぱなしだから車も壊れますよね。人間も一緒でいつもアクセルを踏み続けたら怪我をするし、心も崩壊します。だからたまには、頑張るのをやめることも必要です。そう思

昼休みに電気屋さんに頼んで看板を外してもらいました。この日のためにケルヒャーみたいなスチームクリーナーを購入して看板をキレイにしました。だいぶ汚れていましたが、キレイになってスッキリです。コンセントも直してくれたので、助かりました。感じのいい電気屋さんで
『看板の清掃』の画像

姿勢の変化です。施術前は、右側に傾いて腰と股関節に負担がかかっていました。治療後は楽になって元気よく帰っていきました。体が偏っていると余計なところに負担がかかるので、日常生活レベル動作でも怪我をします。体の軸を整えて、怪我が早く治る状態にしていきましょう
『体の軸』の画像

本日2名、バランスダイエットのエントリーです。コロナ太りに悩んでいるようです。そんな方にスタッフみんなでサポートさせて頂きます。最近バランスダイエットを行っている方（10回）の結果-7ｃｍ-5.5ｃｍ--3.5ｃｍです。肌を出す前に痩せましょう！12/1「花谷式交差歩きの
『バランスダイエット』の画像

夕方からトレーニング。体が重いです。100m✕6タイヤジャンプ✕5150m✕2
『体が重い』の画像

2台の治療機器に16年お世話になりました。本日をもって任務終了です。感謝を込めて送り出しました。本日から新しい仲間になりました。しゃべります(笑)可愛がってあげてください。12/1「花谷式交差歩きのすべて」がアジア進出をしました。中国語版「交差歩き」です両手を広げ
『新旧交代』の画像

今季初戦、埼玉マスターズに参加。テーピングとサポーターをこんなにつけている人もいません（笑）結果は、散々なものでした。スピードもパネも以前より一気に無くなったので年を感じています（涙）
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今日も子供たちの試合観戦。二人とも8位入賞。楽しましてもらいました。
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今日は、娘の試合観戦。殆どの子が追い風参考記録だけど、ハイレベルな戦いで面白かった！
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今日の川越は、雷雨とかなりの量の雹が降りました。そのため練習も少しだけしかできなくて、雨の中走ってから帰ってきました。この時期にしては珍しいです
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卒業生の五十嵐先生と小倉先生から突然ユニフォームが送られてきました。16周年ということで、ロゴ入りユニフォームを作ってくれたそうです。ありがとね。早速、5/6から着てみます。★5/3〜5/5までゴールデンウィークのため休診します。5/7（木）から通常通り診療します。
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