富士見市鶴瀬　腰痛　肩こり　ひざ痛　花谷接骨院の院長日記　Part ��

埼玉県 富士見市 鶴瀬で接骨院を経営している院長:はなたに が治療活動や日常で思う事、感じる事を日記にしています☆

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2019年03月

はつらつ元気2019年5月号に花谷考案の「風船つぶし整体」が掲載されます。4/2発売名前が間違ていましたが（笑）もし良かったらご覧ください。編集者さんがお気に入りで、8年も継続してくれている整体法です。運動会で一番になるための走り方教室（応用編）講師　花谷貴之日時
『はつらつ元気　2019年5月号』の画像

久しぶりに顔をいじったけど、手で払いのけられて、これしかできませんでした。前は、こんなにいじらせてくれたのにな〜成長したわけですが、少し寂しい感じです（笑）運動会で一番になるための走り方教室（応用編）講師　花谷貴之日時　4/14（日）　10時30分〜12時場所　ら
『いじらせてくれない』の画像

昨日、夜桜を見ました。弁天の森ももうすぐ満開です。満開といえば、比嘉先生も国家試験に合格し、頭の中は桜が満開です。おめでとう。弟子の中でもいつもフライングをしている1番弟子の五十嵐先生から誕生日プレゼントが届きました。卒業してもこうして気にしてくれているこ
『桜がもうすぐ満開』の画像

アンパンマンができました〜✌運動会で一番になるための走り方教室（応用編）講師　花谷貴之日時　4/14（日）　10時30分〜12時場所　ららぽーと富士見ランニングコース（雨天の時はカルチャーセンター内）受講料　子供のみ2,800円（税別）　＋保険料108円（税込）お問合せ　J
『アンパンマン』の画像

今朝の通勤で、いつも挨拶をしている緑のおばさんが、突然「先生、今日で退職しま〜す。」と大声で叫んでいました。えっ？と思いましたが、自転車を進めていたので止まらず「お疲れ様でした」と手を振りました。「縄文マラソンでお会いできるかわかりませんが〜」って言って
『お疲れ様でした』の画像

彼の風船の膨らまし方・・・なんで、こんな格好なんだろう・・・（笑）運動会で一番になるための走り方教室（応用編）講師　花谷貴之日時　4/14（日）　10時30分〜12時場所　ららぽーと富士見ランニングコース（雨天の時はカルチャーセンター内）受講料　子供のみ2,800円（税
『風船の膨らまし方』の画像

今日は、娘のコーチ。中学生がいたけど、いなくなったので、貸し切りでした。
『コーチ』の画像

いや〜、今日は寒い。さいたま市の方で雪みたいのが降ったらしい。来週からは、暖かくなるのかな？学生たちは、試合のシーズンです。春先は、スピードが上がって、故障をしやすいので、気を付けながら練習をしてください。こんな寒い日は、9割で走るといいですよ。試合以外は
『寒い』の画像

今日は、花粉がすごいみたいですね。当院スタッフもくしょんくしょんしています。パソコンが新しくなって、まだ使えないところを発見。業者に来てもらったけど、復旧ならず・・・骨盤矯正をしているクライアントさんが、最近お菓子が止まらない・・・と。まず、痩せませんか
『摂取量＜消費量』の画像

今日は、とても暖かい日。これで桜の開花も早まるのかな？今日からパソコンが新しくなりました。中身も少々変わったので、前に戻すのに手間です。明日は、春分の日ですが、午前中（9時〜１２時）のみ診療いたします。運動会で一番になるための走り方教室（応用編）講師　花谷
『新しいパソコン』の画像

最近、スタッフに委任することが多く、そうするとスタッフが各自自覚をもって行動できるようになった。素晴らしいこと。もっともっと成長してくれたらうれしいね。こうちゃんもママから離れるといつも泣いていたのに、今日は初めて泣かずにいられました。成長成長！＊3/21（
『成長』の画像

弁天の森を散歩。天気が良かったので気持ちがいい。桜は、まだつぼみです。もう少しですね。
『弁天の森』の画像

最近、疲れやすいと感じている方、、疲れているからといって、甘いものを多く取りすぎていませんか？実は、甘いものを取りすぎていると、逆に人間は疲れを感じすぎてしまうのです。糖分は、脳みそに取っての栄養源でもあるので、糖分を取ることは必要です。しかし、余分に取
『糖質制限』の画像

昨日は、所沢航空公園をゆっくりウォーキングとジョギング。天気が良かったので、ランナーが多かったです。ママ友たちも子供を連れてランチなどもしていました。花粉症でない人は、天気がいいので、公園をゆっくり散歩などするといいですよ。ウォーキングやゆっくりのランニ
『ウォーキング　ランニング　セロトニン』の画像

比嘉先生の現在の体です。受験の為、こんなふくよかさんになってしまいました。半年後、ムキムキになっていますので、アフターを楽しみにしていてください（笑）＊3/21（春分の日）は、祭日ですが午前中（９時〜１２時）のみ診療いたします。運動会で一番になるための走り方
『ふくよかさん』の画像

今日は、新患さんから電話が入り、院長希望でと連絡があったので、いま来ればできますと連絡したら、院長の後輩だと言ってたそうです。来院されて、最初は、見てもわからず・・・（笑）名前を見たら、わかりました。症状は、とても悪かったので、治療とこれからのアドバイス
『後輩』の画像

昨日のかけっこ教室（基本編）は、基本を教えてからのゲーム中心トレーニング。まずは、走ることが楽しいと思わせることが大切。みんな汗をかけながら取り組んでくれました。次回は、4/14（日）10時30分〜12時です。応用編になるので、走ることが多くなります。お楽しみに〜
『かけっこ教室　ららぽーと富士見　JEUGIAカルチャースクール』の画像

今日は、ららぽーとで、かけっこ教室でした。写真は、明日アップします。子供たちが楽しそうにして走っているのをみているのはとても楽しかったよ！次回は、4/10になります。

本日、県立高校の発表日。受かった学生が挨拶に来てくれました。胴上げって、気持ちがいいよね。また高校生になっても頑張って頑張ってね！＊3/21（春分の日）は、祭日ですが午前中（９時〜１２時）のみ診療いたします。運動会で一番になるための走り方教室（基本編）⇒お蔭
『胴上げ』の画像

今日は、女性ランナーの走っている動画を2秒間見せていただきました。動画がそれしかないみたいで、以前走っていたところの映像を2秒ぐらい見て、それを参考にアドバイス。その方の足の痛みは、走り方が悪いから痛めたのです。体幹が弱いのと、腰が落ちているので、今できる
『ランナー　痛み』の画像

今日は、朝から雨・・・しかし、比嘉先生が、国家試験を合格したらしい。らしいというのは、結果発表がまだまだ先だから。自己採点では、合格とのこと。とりあえず一安心。そして、今日から１日仕事。朝から、失敗をしてくれました（笑）これからは、１日いますので、どうぞ
『合格』の画像

ダイエットを成功させる秘訣に食事管理をする事です。それがなかなかできないために痩せないのですが、やってみる価値として、食べたものを写メしてみてください。食べたものは全てです。お菓子も写メしてください。あとで見直せるようにパソコンで管理するといいのですが、
『ダイエット　食事管理』の画像

今日から３月に入りました。月日が経つのが早いですね。先日、東京マラソンに当選した方が、調整して欲しいと予約され治療しました。テレビで芸能人も出場するので話題になっています。私は、ランナーの治療をするとその方の走り方が分かってしまいます。こんな走り方ですね
『東京マラソン』の画像

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