富士見市鶴瀬　腰痛　肩こり　ひざ痛　花谷接骨院の院長日記　Part ��

埼玉県 富士見市 鶴瀬で接骨院を経営している院長:はなたに が治療活動や日常で思う事、感じる事を日記にしています☆

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2017年12月

今日の13時で今年の診療は終わりました。現在は、みんなで事務仕事の真っ最中です。当院をご利用していただいたクライアント様、ありがとうございました。また来年も皆さまの健康のお役に立てるよう、スタッフ一同頑張っていきます。12/31〜1/3までお正月休みになりますので
『今年ラスト』の画像

本日で今年の美療塾が終わり。お疲れさまでした。また来年も頑張りましょうね！ＨＰをリニューアルしようと相談していた時にＨＰ会社のお二人とダイエットの話になったことから始まった企画。3ヶ月で5ｋｇ痩せる。 大成功したので、お礼にと包丁を頂きました。これで大きな魚
『ダイエット成功』の画像

鎌倉ものがたりを見てきました。夜中３時まで仕事をしてたのと妖怪が沢山出て来てはじめのうちは眠かったのだが、途中号泣してしまった。死後の世界の表現の仕方や愛の形について、なかなかの作品だと思いました。
『鎌倉ものがたり』の画像

昨日は、花谷塾昨日で主婦の方たちは、年内最後となりました。本気度を見せてもらうために誓約書を書いてもらい入塾してもらいました。最初は、「無理無理〜」とか「きゃーきゃー」言ってましたが、今ではとても逞しくなりました。ちょっとのことだとへこたれないと思います
『花谷塾　火曜日ラスト』の画像

昨日の夜、クリスマスボードを壊しました。作った手前保存はしておきたいけど、なにせでかすぎて保存がきかないので仕方がないです。夜は、筋トレ修行。なんか、変な声を出しながら筋トレする男がいまして、撮影会で動画を撮りましたが、スタッフのライングループなどでやば
『筋トレ修行』の画像

今日は、クリスマス🎄女の子がかわいい恰好してきてくれました。昨日のクリスマスイヴは、みんなそれぞれに楽しんだみたいですが、私は午前中に家の窓ふき、午後から仕事でした。いいな〜、若いもんは！デートだって（笑）おじさんになればこんなもんだけどね。さあ、今年も
『2017　クリスマス』の画像

昨日は当院の忘年会。若手スタッフが出し物をしてくれましたが、素晴らしクオリティーで楽しませてもらいました。ＯＢも来てくれて、良いスタッフにも恵まれ幸せです。この場に当院の患者さんがいたら顎とお腹が痛いほどの大笑いしているだろうな〜ブログでは、お見せできな
『2017　忘年会』の画像

昨日の夜は、撮影会？（笑）後ろも前も。筋肉の撮影目標はもっと大きくして、春先にもっと絞る予定。体脂肪率11％を一ケタにしたい。もう少し下半身強化もしないとな！今日は、午前診療。午後から大掃除して、夜は忘年会です。忘年会が楽しみです。＜予定表＞1230（土）　午
『筋肉の撮影会』の画像

昼休みは、美療塾風船ボール整体とクロスウォーク。そのあとは、サーキットと変形腕立て新人さんも参加されて沢山汗をかいていました。明日から筋肉痛だろうな〜（ニヤッ）＊明日12/23（天皇誕生日）は、午前中（9時〜12時）のみ診療いたします。そのあとは、大掃除＆忘年会
『美療塾　新人さん加入』の画像

今年最後の釣り。残念ながら小魚ばかりでした。仕掛けでアナゴを３ぴき取れたので、捌いたら先週よりも上手く捌けるようになった。いい包丁と木製のまな板があればもっと上手く捌けるのにな〜。
『アナゴ』の画像

昨日の夜は、花谷塾。坂ダッシュ100ｍ×５本こんなのでバテバテ・・・体力ね〜な（涙）9/24の山梨マスターズで左足を痛めたまま治らず走ると痛み。足の着き方も変わってしまった。これも実験だから、この痛みと付き合っていこう。院に帰ってからベンチプレス。人は、面白いで
『素直さ　真面目さ』の画像

当院の特徴の１つにお子さんはママと一緒に診察室に入ることができます。お子さんがママの側にいれば、ママもお子さんも安心です。泣いてもいいから連れてきてください。まずは、ママの体のケアが先決です。すでにクリスマスバージョンです。日がたつのが早いな〜昨日の比嘉
『子連れ　接骨院』の画像

12/23（天皇誕生日）　午前中（9時〜12時）のみ診療　　1230（土）　午前中（9時〜13時）のみ診療　　12/31〜1/3までお正月休み1/4　午前中（9時〜12時）のみ診療1/5より通常通り診療1/8（成人の日）休診（縄文マラソン参加のため）宜しくお願い致します。年内の怪我は、年内
『インフォメーション』の画像

今日の午後は、子供達の練習。人が少なくて良かったけど、風が強風で冷たくてめちゃくちゃ寒かった。こないだの夜釣りよりも寒くて感じて、帰ってから風呂に入るまで体が温まらなかった。最近、ほんと寒いですね。
『練習』の画像

昨日は、診療後に撮影。そのあと、岩崎先生と胸トレ。彼のこの姿に笑えます。また変な声を出すのが特徴・・・キモイ（笑）最後は、「た、助けてください・・・」助けてあげませんけどね（笑）今年もあと半月になりました。やるべきことを来年に残さないように頑張ろう！11/2
『胸トレ』の画像

クリスマスパネルからちびっ子たちが顔を出してくれています。可愛いですね。ぜひ大人の方も顔を出して撮ってください。今日の昼休みは、あるかたたちと打合せ。1月が楽しみになりました。その間、美療塾。風船ボール整体とクロスウォーク。今日も寒いけど、体を動かすと温ま
『花谷接骨院　クリスマスパネル』の画像

昨日今日は、徹夜で釣り。こんな大寒波のときに行くなんてかなりの釣りバカ(笑)理由もあるんだけどね。初めてサメとアナゴを釣りました。アナゴは、73cm。かなり身がしっかりしてました。骨も沢山あった。風が強くてめちゃくちゃ極貧寒かったけど、流れ星を10個以上見れまし
『東扇島西公園 釣り』の画像

昨日の夜は、花谷塾。お客さんが来て、私はできませんでしたが、スタッフ、塾生は頑張っていました。相変わらず岩崎先生は、ダンベルフライでもがいております（笑）花谷画伯作成。やっと出来上がりました。当院に来たら穴から顔を出して写メしてください。今年のクリスマス
『クリスマス前限定パネル』の画像

今日はショッキングなことが・・・スタッフみんなも同じ気持ちです。非常に残念でならない・・・。

自作で日めくりカレンダーを作成してみました。 花谷接骨院のスタッフがおかしな格好をしています。その格好を元に言葉を考えています。 当院に来院されたときは、ぜひご覧ください。11/2発売のはつらつ元気に花谷考案の風船つぶし整体が掲載されています。耳鳴り、めまい、
『日めくりカレンダー』の画像

昨日の夜は、元リレーメンバーと忘年会。こいつらと飲むと毎回同じような話をしてるのにたのしい。来年は、この4人で記念の年にしたい。今日は、午後から川口へ。子供の幅跳び練習。反り跳びが少しわかってきたようだ。来春には完成させてやりたい。帰ってからは、家族を治療
『練習』の画像

2017年までのメディア実績を作ってみました。38件ありました。来年も掲載される予定です。この調子で、メディア実績が増えたらいいな！これからも読者の方に少しでもお役に立てる情報を発信していきたいと思います。11/2発売のはつらつ元気に花谷考案の風船つぶし整体が掲載
『メディア実績』の画像

昼休みは、美療塾風船ボール整体とクロスウォーク今日は、下半身強化デー。スクワットと踏み台昇降で汗を沢山かいてました。年末は、忘年会などで太るでしょうから、少し強めのトレーニングが必要です。それを見越してトレーニングさせるのもトレーナーの役目です。11/2発売
『美療塾　先を見越したトレーニング』の画像

昨日の夜は花谷塾たんまりトレーニングしていました。トレーニングは、汗をかくまで追い込んでます。自分で簡単にできるトレーニングは、やったうちに入りません。楽な所で止めたら向上しないからね。いつも回数だけだと筋肉も慣れちゃうし、日々回数や負荷を強くしていきま
『富士見市接骨院　キッズ』の画像

とうとう喉を痛めてしまった。唾を飲むと痛いんだよね〜。皆さんも加湿器を入れながら寝てくださいね。それとイソジンでうがいをしましょう。１つの作業が終わったけど、それを形にするのに悩んでいます。綺麗に作るにはどうしたらいいもんだか・・・11/2発売のはつらつ元気
『喉を痛めた』の画像

１２月中に完成させたいものをコツコツと作る作業。クライアントさんが喜んでくれるはずですが、２つもあるしとにかく時間がかりそうです。頑張るしかないな！最近、寒さと乾燥が増してきましたね。風邪ひかないように気を付けましょうね。11/2発売のはつらつ元気に花谷考案
『12/4』の画像

今日は、午前中に南古谷のウニクスへ。娘がUFOキャッチャーをしたいというので、行きましたが、ミニオンの枕とか時計とかその他ぬいぐるみとか小物とか沢山ゲットできたので得をしました。夕方からは、息子、娘と小学校でトレーニング。昨日、走りすぎてので、今日は、ふくら

今日は、残業して、仕事が終わってから、ダンベルフライ4セット帰ってから7kmラン平均5分40ペース疲れた〜。体重も減少、体脂肪11％今年も残り少ないからやることをやっておく！ただそれだけ！手を抜かないこと！

はつらつ元気2018年１月号に花谷考案の風船つぶしがＰ44〜Ｐ51に掲載されています。今回は、ひざの激痛を自分で治すです。書店、アマゾン、楽天などで購入ください。昼休みは、美療塾風船ボール整体とクロスウォーク。最後は、「背中を綺麗に作る」やり方を指導。塾生のビフ
『ひざの激痛を自分で治す』の画像

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