富士見市鶴瀬　腰痛　肩こり　ひざ痛　花谷接骨院の院長日記　Part ��

埼玉県 富士見市 鶴瀬で接骨院を経営している院長:はなたに が治療活動や日常で思う事、感じる事を日記にしています☆

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2017年04月

今日は、栃木マスターズ。 またまた最悪の試合でした。 今季は、助走を変えたから、まだしっくりこないのか？１つ年を取ったせいなのか？ また次頑張ろう！
『栃木マスターズ』の画像

本日4/29は、午前中（9時〜12時）のみ診療しています。お待ちしています。そのあとは、事務仕事で遅くまでお仕事です。

昼休みは、美療塾。 クロスウォーク（交差歩き）の後は、主婦の皆さんが、フィットネスボールを使ってバランスを練習。体をくねくねさせながらバランスを取るのは結構難しいです。（慣れると1分ぐらいはできますよ） 以前、ＴＶで天才小学生ゴルファーがボールの上に乗って、
『ボールの上に乗る』の画像

今日は、新座で練習。 貸し切りでしたが、用事があったので、走るだけで終了。 ５月の中旬から、走り込みを入れないとな〜。
『練習』の画像

昨日の夜は、花谷塾火曜日は、主婦の方がいるので賑わっています。毎週筋肉痛になってるだろうに（笑）それでもちゃんと参加しています。とてもいいことです！引き続き目標に向かって頑張っていきましょう！2/10の夕刊フジ新聞にクロスウォーク（交差歩き）が紹介されました
『花谷塾　火曜日賑わう』の画像

診療後は、ミーティング。ちょび髭可愛いな！
『ミーティング』の画像

昨日の夜は、花谷塾。ミニハードルで基本動作。やっと良くなってきました。そのあとは、2重跳びでジャンプの練習。何回も何回もやり直しをさせたけど、汗かくほどやってました。なんでも反復練習が大切。いつか、「こうか」って気が付く。それまで同じことを言い続ける。体が
『花谷塾　反復練習』の画像

昼休みは、美療塾。クロスウォークをしたあとは、昨日、購入してきたものを。エクササイズローラーは、体幹を鍛えることができます。また腕の力も必要になるので、女性が行うには、筋肉がないからちょっと難しいかも・・・。慣れると少しずつ腕を伸ばせるようになってきます
『エクササイズローラー＆フィットネスボール』の画像

今日は、川越で練習。 受付の男性が、花谷さんってどこ高校ですか？って なぜ、私の名前を知ってるのか？不思議でしたが、高校の名前を言ったら、顧問を知ってて、顧問と大学が同じで一緒に走ったことがあるって。 以前は、中学校の先生をしてたんだとか。 埼玉の陸上
『練習』の画像

昨日の夜は、花谷塾とうとう、花谷塾に主婦が3人になりました。最近入隊した2人は、誓約書まで書いて目標を達成しようとしています。主婦3人で、「むりむりむりむり〜涙」なんてキャーキャー言いながらトレーニングしていました。昨日から入隊した主婦の方は、帰り際、腕が上
『花谷塾　主婦が3人に』の画像

今日は、暑い一日。院内も朝からだいぶ暑くなってました。夜は、花谷塾。今日から主婦が3人になって、また一人増える予定です。無料でやってる花谷塾ですから、真剣に取り組んでもらいたいので、2人目も誓約書にサインしてもらいました。花谷塾も熱くなってきました。2/10の
『暑く、熱く』の画像

昨日は、ららぽーと富士見でかけっこ教室をしてきました。午前・午後合わせて37人が参加。幼稚園児から小学6年生まで幅広く集まってくれました。ウォーミングアップ、ランニング、体操、タイムトライアル、全体練習、パート練習、秘儀伝授、タイムトライアル、リレー。そんな
『ららぽーと富士見　第3回かけっこ教室終了』の画像

昨日の夜は、花谷塾学生編新たな挑戦のため指導。可能性を引き出してあげたい。これで花を咲かせて欲しいな！明日は、ららぽーとで「第3回かけっこ教室」です。楽しく効果的に行ってきたいと思います。4/16（日）にららぽーと富士見公園内で「第3回かけっこ教室」をします。
『新たな挑戦』の画像

今日の昼休みは、美療塾。クロスウォーク（交差歩き）でダイエット&整体。弟子ひとりの「人生の目的」が完成。これからは、この人生の目的に沿って人生を歩んでいきます。成長あるのみ。本日も花谷塾に参加する主婦と学生2人がに誓約書サイン。こんなことを普段はやらないん
『4/14』の画像

今日は、朝から弟子を叱る。袋とじを綺麗に切らないまま、クライアントさんが手に取る本棚に入れていたからだ。たまたま私が、その本を見たから発覚したんだけどね。本を開いた人は、すぐに汚いと思うわけだ。そんなものを見て、お前はどお思う？こんなものを読みたいと思う
『神は細部に宿る』の画像

今日は、一日寒い雨。こんな天気だと気分が上がらない。暇な時間があったので、院内の模様替えと掃除。ちょっと変えるだけで気分が上がる。なんでも常に変化させること。今まであった場所を変えるだけでいんです。気分が上がるからやってみてください。ズボンを下げるのも変
『寒い一日』の画像

4/16（日）にららぽーと富士見公園内で「第3回かけっこ教室」をします。雨天の場合、4/23に変更時間　①10時30分〜12時　②13時〜14時30分申し込み先　ＪＥＵＧＩＡカルチャーセンター富士見連絡先　049-275-1055料金　2,000円（税別）＋保険料108円対象　小学生（ふらふらど
『ららぽーとかけっこ教室　申し込み人数』の画像

今日は、マスターズ陸上開幕戦。 横殴りの雨と寒さにやられました。 おまけに足合わせで右大腿部を負傷。 早めに治る所で良かったが、スピードが全くでなかったので、短助走でも跳べる記録で終わりでした(涙)歴代ワースト記録達成(笑) ブルブル震えるぐらいの寒さと右脚の
『茨城マスターズ陸上 雨』の画像

昨日の夜は、花谷塾。バネを鍛えるトレーニング。最後は、酸欠になって真っ青になってました。残り少ない時間を有効に使って記録向上につなげてほしいな〜。本日は、ももいろクローバーＺのコンサート話で盛り上がる。http://www.city.fujimi.saitama.jp/40shisei/19chikatu/
『花谷塾　ももいろクローバーＺ』の画像

今日の昼休みは、美療塾。新しいクロスウォーク（交差歩き）を3つ加えてやってもらいました。体幹がぶれないように行うことがとても大切です。気候も暖かくなってきて肌を出す季節になってきましたので、クロスウォークで綺麗に痩せていきましょう！4/16（日）にららぽーと富
『クロスウォーク（交差歩き）』の画像

今日は、練習後に墓参り。 いつの間にか親父が亡くなって５年になります。時が経つのは早い！ 帰りに弁天の森を見たら桜が満開でした。 今が見所ですよ！
『墓参りと桜』の画像

昨日の花谷塾は、新入り主婦が入隊。誓約書まで書いて、目標に向けてトレーニングをしていきます。今日、明日は筋肉痛に苦しむんだろうな〜（笑）新人君も初めての花谷塾まあ〜、できないこと何をやらせてもダメダメですね。女子にも笑われていました。口だけは調子がいいけ
『花谷塾　新入り』の画像

ふじみ野駅が、4/5〜5/7まで「ももいろクローバーZ駅」になるのをご存知ですか？http://www.tobu.co.jp/tojo/special/momocloz/家族に話をしたのが4/1で、嘘をついていい日だからと全く信じてもらえなかった・・・（笑）4/8、4/9に富士見市でコンサートもあるし盛り上がりそ
『ももいろクローバーZ駅』の画像

今朝、スタッフから誕生日プレゼントにＰＣ用メガネをもらいました。 最近、ＰＣしてると目がチカチカするのでちょうどよかったです。みんなありがとう♡4/16（日）にららぽーと富士見公園内で「かけっこ教室」をします。雨天の場合、4/23に変更時間　①10時30分〜12時　②13
『誕生日プレゼント』の画像

今日は、自分の誕生日だけど、午後から練習。 改修工事明け初めて行きましたが、何ヵ月も使えなかったわりには、それほど変わらなかった(笑) ちょっと気を緩めて練習をしたときに右腰を痛めてしまったので走れなくなっちゃった。 早く治そう！
『誕生日だけど練習』の画像

今日から4月。衣替えです。いつもなら緑になりますが、今回はターコイズ色。そして、新入社員が1名加わりました。クライアントの皆さま、可愛がってやってください。よろしくお願いします。1番弟子、2番弟子から1日早い誕生日プレゼントが届きました。1番弟子が健康食品。2番
『衣替え』の画像

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