富士見市鶴瀬　腰痛　肩こり　ひざ痛　花谷接骨院の院長日記　Part ��

埼玉県 富士見市 鶴瀬で接骨院を経営している院長:はなたに が治療活動や日常で思う事、感じる事を日記にしています☆

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2016年08月

昨日の夜は花谷塾高校生が中学生に負けるのを見るとからかってしまう（笑）夏休みに花谷塾に来ていなかったからと言い訳してましたが・・・（笑）次は、負けないように！今日から中学生の職場体験。2人の女の子が来ています。仕事は違うと思いますが、ご両親がどんな気持ちで
『職場体験』の画像

今日は、台風10号接近。結局、東北地方に上陸だそうです。そんな中、産後1か月のママが来院。骨盤矯正をしました。立ち上がった後の骨盤が締まって立っていました。のちのちの腰痛の原因にもなるのでしっかり調整しておくといいです。その方、今回が出産5回目。妊娠中も骨盤
『産後骨盤矯正』の画像

8/28に行われた川越の陸上記録会の結果。この結果が、富士見市の新人陸上の参考になる。頑張っている学生たちには悪いけど、富士見市の成績はかなり落ちています。400ｍリレーを見れば、特にわかると思います。私が、教えていた学生たちの記録を参考にするとわかりやすいと思
『富士見市のレベル』の画像

今日は朝から事務仕事。夜までコースです。

昨日の夜は花谷塾。試合前もあって少なかったけど、参加する彼らはほんと真面目です。風船ボール整体を使ったからの感想です。熊本県の方からです。感想ありがとうございました。私は数ヶ月 腰痛で、セルフストレッチも限界でしたので、何かないかなと書店をウロウロしてまし
『風船ボール整体　感想』の画像

今日の昼休みは美療塾風船ボール整体で体を整えてからの〜昨日、購入したトランポリン。ジャンプしたりひねったり、もも上げしたりしました。これ、やればわかるけど、かなりふくらはぎと腹筋を使います。音楽に合わせてやると更にいいですね。終わったあとは、見事に汗が垂
『トランポリン　ダイエット』の画像

今日は、駒場競技場で練習。 前回の埼玉マスターズで出来なかった所、悪かった所を改善出来るように練習。 体が重くて、なかなかいい形にならなかったけど、少し走れるようになってきたから良かった。 中学生の指導を見ていましたが、スパイクを忘れた学生を怒らない顧
『商売道具』の画像

シンクロの井村コーチの「大切なのは心の教育」これを読んだほうがいいですね。http://physiqueonline.jp/specialist/trainer/page153.html先日、ソフトボールで全国大会を優勝した女子が言ってました。「気合と根性」なよった男子は大嫌い。上に行ける人は、言い訳しないで
『気合と根性』の画像

今朝は快晴。台風が過ぎ去って気持ちのいい朝でしたが、富士見市は被害が多かったみたいです。夜は、また雷雨なのかな？午前中にマスターズ陸上の方が来院。ほんと、マスターズで走っていると怪我をします。特に肉離れが多い。私もそうだけど、年と共に筋肉が硬くなるのです
『マスターズ陸上』の画像

本日の関東地方は台風直撃。大雨に強風です。さすがにクライアントさんも少ないです。それでも来院される方に感謝しながら治療です。昨日の埼玉マスターズの後は反省会。試合中は、あにぎり一つで夕飯にラーメンなので刺激の少ないのもをチョイスしたのですが、これでも夜に
『台風直撃』の画像

今回も埼玉マスターズで「怪我の相談所」を花谷接骨院が担当させて頂きました。 沢山の方がブースを利用してくれました。 そして、今回は、当院のクライアントさん二人も無理やり参加。この日のために
『埼玉マスターズ　２８年８月』の画像

昨日の夜は花谷塾。塾生たちが自分でメニューをたててちゃんとトレーニングができるようになりました。素晴らしい！やらされる練習じゃなくて、自分からやる練習こそが記録向上につながります。次の試合で自己新が出たらいいね。本日は、雨・・・明日は、埼玉マスターズ陸上
『花谷塾　自分からやる練習』の画像

昨日は、競技場練習。普段顔に汗をかかない方だけど、昨日は顔からポタポタ汗が垂れました。暑かった〜。そして、１１時から雨が降り出し、その後雷雨・・・今は、天候が変わりやすいので注意してくださいね。久しぶりに礼儀正しい高校生がいたので、幅跳びの指導をしてあげ
『オーストリアのお友達』の画像

新聞に出てました。４０歳のキムコリンズの記事。リオオリンピック準決勝出場で、ボルトと同じ組で走りました。４０歳で9”93で走る実力の持ち主です。ほとんどの人が２０歳台で出場しているのに４０歳でオリンピックの100ｍに出場するのはとてもとても凄いことです。イチロ
『キムコリンズ　諦めない精神』の画像

私に似てる人を発見！プロテインの会社のビーレジェンドのＦＢに出ていた人。私が髪を切ったときに似てます（笑）自分で見て「似てる〜」って思ってしまいました（笑）本日から通常通り診療。午前中は、思った通り多くの方が来院。午後は、台風の影響で雨が降ってきました。
『似てる〜』の画像

お盆休みは伊豆へ ヒリゾ浜に行って水中画像を撮ってくる予定が家族の体調不良で、他の所でシュノーケル。 いまいちいい画像が撮れませんでした。 入田浜は、いい浜でしたよ。 今日は、1ヶ月以上ぶりに競技場練習。 怪我でのブランクと頭痛が凄くて思ったような練
『お盆休み』の画像

[お知らせ]8/12（金）〜8/15（月）はお盆休みで休診となります。その前に体のケアをしておきましょうね！8/11（山の日）は、９時〜１３時のみ診療します今日のお会計で見つかったコイン。スタッフも気づかなかったぐらい１００円と瓜二つ。クライアントさんも間違えたのでし
『お知らせ』の画像

花谷塾でパーソナルトレーニング。スタッフがワンツーマンで指導しています。○○ザップみたいにお金はかかりませんが、成果が出なくても自己責任です（笑）と言いながら真面目に来ている人は、ちゃんと成果を出していまけどね。私もリハビリが続きます。チューブトレでハム
『花谷塾　パーソナルトレーニング』の画像

いや〜、今日は暑いですね。３７度ですって。院内に入ると「涼し〜い」って言われます。せめて涼しい中で治療は受けたいですもんね。女子高生と恋バナをしましたが面白いです。青春っていいですね〜！[お知らせ]8/12（金）〜8/15（月）はお盆休みで休診となります。その前に
『暑いですね』の画像

今日の夕飯はこれ。 最近、仕事をしないときの夕飯は、豆腐半分と納豆。 今日は、仕事してきたからもずく酢を追加(笑) あとは、グレープフルーツ半分で終了。 足の負担を考えてダイエット中です。 大分、体が締まってきました。
『夕飯』の画像

今日は、ちょっと早い墓参り。 本当は、今日試合があったのですが、欠場して夕方からトレーニング。 今週は、週 6でトレーニングしました。 筋肉貯金がないので、今は、時間作って貯金を貯めるしかない。 もう少し時間が必要みたいです。 [お知らせ]
『墓参り』の画像

昨日の夜は花谷塾仕組みを変えての初日でしたが、みんな今まで学んできたことを自分たちで考え自分たちで行っていました。やればできるんだな〜と思いました。成長です。あとは、私語が減るともっといいけどね。私も昨日はだるくなるぐらい追い込んだけど、まだまだ追い込み
『花谷塾　成長』の画像

昼休みは美療塾風船ボール整体とウォーキング最後は、花谷塾流腕立て伏せと腹筋背筋（笑）辛そうです！斉藤先生は、子だくさんみたいですね（笑）まだ独身だけど子供たちの人気者です。昨日は、肉離れ以来久しぶりに少し走れるようになった。日曜日は、ジョグより少し速いス
『美療塾』の画像

昨日の夜は花谷塾肉離れのリハビリです。やっとここまで来ました。今週の試合には間に合いませんでしたが、その次には間に合わせたいな〜リハビリのあとは、おもしろ動画を撮ってました。皆さんにお見せできないのが悔しいな〜（笑）[お知らせ]8/12（金）〜8/15（月）はお盆
『花谷塾　肉離れ　リハビリ　チューブ　レッグカール』の画像

小倉先生から「天国のぶたプリン」をもらいました。相当濃厚らしいです。なかなか買えないみたいで、プリン好きのわたしには食べるのが楽しみでならない。発売元　やまたかhttp://www.47club.jp/12M-000041nuh群馬県みどり市笠懸町鹿2965-7ＴＥＬ　0227-76-1389花谷２冊目の
『天国のぶたプリン』の画像

今日から８月。早いですね！昼には大雨。天気予報当たりですね。そうすると今晩は大雨なのか？本日は、事務仕事が山盛り。スタッフも忙しくしています。あと１１日でお盆休みなので頑張りましょう！と気合を入れてもらっています。8/12（金）〜8/15（月）はお盆休みで休診と
『8/1』の画像

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