富士見市鶴瀬　腰痛　肩こり　ひざ痛　花谷接骨院の院長日記　Part ��

埼玉県 富士見市 鶴瀬で接骨院を経営している院長:はなたに が治療活動や日常で思う事、感じる事を日記にしています☆

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2015年04月

今日は、昼にラーメンを食べながら打合せ。 ラーメンで、お腹がいっぱいになったので、夕飯はプロテインとサンドウィッチ。 ラーメンは、好きだけど、年と共に食べれなくなってきたような気がする、、 夕飯前に軽く走ったけど、体がとても重い。 張りもあるし、こんなん

今日は、祭日ですが午前診療をしてました。午後からは、院内で一人黙々と事務処理。いや〜こんないい天気の日は外に出て走りたいね〜。

今日は、とても暑くなりましたね。２８度だそうです。治療をしているこちら側は汗をかいていないのですが、外から来院されるクライアントさんが、汗をかいているので今年初めて冷房を入れました。一瞬で汗が引いていましたよ。ゴールデンウィークもいい天気だそうですから、
『冷房』の画像

今日は、これからミーティング。写真撮影と次のイベントの打合せ。やることが多すぎて、頭の中を整理したい・・・

今日は、自然の化石を発掘させてあげたくて秩父のようばけへ。 サンドボールとカニと貝を発掘できたので良かったけど、もう少し大きい化石をとりたかったな。 なかなか良いのは見つけられませんね。
『化石発掘』の画像

昨日の夜は、花谷塾中学生編試合がある学生はストレッチだけで帰して、残りの学生はゲーム感覚のトレーニング。椅子ジャンプかえる跳び２０跳び（前、後ろ）腕立て伏せ３０回＋20跳び各自に合わせた20跳びの回数をクリアできなければ腕立て伏せを２０回追加。ゲーム感覚のト
『ゲーム感覚』の画像

今日の昼休みは、美療塾で体のケア及びダイエットです。久しぶりにノコギリクワガタの木を割ったら幼虫が３匹出てきました。管理してなかったから小さい。これから大きくしてあげないと。夜は、花谷塾中学生編彼らの成長も見守ってあげないとね。
『見守る』の画像

今日は、午前中講習会。 夕方から、ある高校で練習、コーチング、トレーナー。 来年は、更にこの高校の陸上偏差値が上がりそうです！ 夜は、治療院でお仕事。 今日は、体中が痛くなりそうだ、、

昨日の花谷塾は、試合前なのでストレッチと体幹トレのみ。4/24,25,26は西部地区予選が始まります。インターハイに行けるように、行って活躍できるようにバックアップしたいと思います。昨日、パソコンの調子が悪くて、今まで作ってきていた資料が全部消えました。スタッフ斉
『バックアップ』の画像

今日の午後は、子供たちでいっぱいでした。この他にも何人かいましたが写真を撮れませんでした。当院では、みんな縦横無尽に動きまくります（笑）スタッフも追いつかないぐらい（笑）とても元気元気！2/1から黒バンテージをリリースします。すでに予約されている方がいますの
『縦横無尽』の画像

今日は、子供たちの練習。 初めてスタブロを教えてあげましたが、やりづらそうでした(笑) その他、30m,50m走のTT 息子は、昨年と比べると0.3秒、娘は、1秒以上伸びてました。 全く練習をしない子供たちですが、またに時間を作ってみてやらないといけないな、、 そうそう、
『スタートの練習』の画像

昨日は、花谷塾中学生編。瞬発系トレ腕立ててからのダッシュ（タイムトライアル）腹筋してからのダッシュ（タイムトライアル）罰ゲームは、腕立て伏せ。学生は、タイムトライアルや罰ゲームを入れると盛り上がるね！
『花谷塾　ダッシュ』の画像

バンテージ整体のもとになった「ゴムバンド整体」が、4/16発売の健康雑誌「壮快」に掲載されています。「ゴムバンド整体」掲載は２回目です。今回は、腰痛編です。「足にゴムを巻く」だけで簡単にできますよ。2/1から黒バンテージをリリースします。すでに予約されている方が
『壮快掲載　足にゴムを巻く』の画像

今日は、講習会のあと、ある高校で練習とコーチング、トレーナー。 幅跳びが最高4m91の女子が、ちょっとみてあげたら、学校で5m近く跳んで喜んでました。 高校生のスピードやバネが羨ましい。

昨日の花谷塾マスターズ編も筋肉痛になるぐらい追い込みました。高校生は、インターハイ予選が始まるので必死です。追い込んだ分だけ強くなる！
『追い込む』の画像

今日も雨ですね。新しい看板も雨なので待機中・・・クライアントさんが、ららぽーと富士見の話をしてくれますが、とても行く気になれませんね（笑）激混みらしいです。会計で１時間はさすがに待ちたくないです。ららぽーとに行くなら夜７時頃がねらい目ですね。日曜日の筋肉

看板が新しくなります。今度は、かなり賑やかです（笑）最近、目の前の通りも暗くなったようなので、光輝いてくれればと思います。
『新看板』の画像

今日は、茨城マスターズ 体調が悪くて２週間練習しなかったわりには、昨年のシーズンインより良かったかな？ 本日は、日本記録保持者の方ともお話が出来たし、晴れてたし、大きな怪我もしなかったから良かった。 暫く、練習場所を探さないといけないので困ってるけどなん
『茨城マスターズ』の画像

昨日の夜は、花谷塾中学生編。雨なのにみんな濡れながらでも来ます。３人新たに入隊です。練習は、一人の女の子をからかいながら楽しく面白く進めていきます。みんなイキイキしながら練習している姿がいいです！
『イキイキ』の画像

昨日は、打ち合わせ後、調子を崩したので念のためゆっくりしていました。夜は、商店会の集まりがある時間に寝てしまていて参加せず・・・皆さんにご迷惑をかけてしまいました。ごめんなさい。今日の昼休みは、出版社さんと打ち合わせ。１週間以内に宿題を片付けないと・・・
『出版社さんと打ち合わせ』の画像

今日は、季節外れの雪です。午後からは、雨に変わったけど、ほんと寒いです。昨日の夜も花谷塾マスターズ編では、高校生たちが汗を流しながら頑張っています。本日は、入学式です。先輩たちに負けないように夢に向かって頑張ってほしいですね。
『雪』の画像

昨日も今日もクライアントさんとららぽーと富士見の話で盛り上がっています。まだ私は、行ってないので情報だけですが、色々あって全部回るのに大変そうですね。それから近所の道路が朝の8時ごろから渋滞だそうです。土日は、もっと混むのかと思うとゾッとしますね。私が行っ

昨日は、親父の命日なので、お墓参り。その後打ち合わせ。誕生日に嫁さんから靴を買って貰いました。３足の中で迷いましたが履き心地でアディダスに決めた。これを履いて試合に行こう！教え子が、高校生になった姿を見せに来てくれました。大きくなったね！！
『墓参り』の画像

昨日の花谷塾は、練習が終わったあと、帰ったはずの学生たちがぞろぞろとまた院内に入ってきてモジモジしていました。突然、「誕生日おめでとうございます」と私の大好きなプリンをプレゼントしてくれました。クラッカーも鳴らしてくれて、嬉しい誕生日になりました。この子
『サプライズ誕生日』の画像

女子高生から可愛い誕生日プレゼントをもらいました。ありがたいです。
『可愛いプレゼント』の画像

今日は、誕生日でした。 FBなどで、みなさん、コメントありがとうございました。 講習会から帰ってきて、競技場へ。いい天気だったけど、夕方からは風があって寒かったです。 公園の桜を横目にみて歩いたけど、今が満開ですね。 よい１年になるように出発です。
『満開』の画像

明日が誕生日で、スタッフが自転車をプレゼントしてくれました。今回で2回目の自転車プレゼント。1代目よりスピードが出ます。手紙もみんなで読んでくれて最高の誕生日プレゼントになりました。ありがとう！！2/1から黒バンテージをリリースします。すでに予約されている方
『誕生日プレゼント』の画像

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