富士見市鶴瀬　腰痛　肩こり　ひざ痛　花谷接骨院の院長日記　Part ��

埼玉県 富士見市 鶴瀬で接骨院を経営している院長:はなたに が治療活動や日常で思う事、感じる事を日記にしています☆

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2014年08月

今日は、事務仕事のため院内に籠ってました。 帰ってから近くの小学校で練習です。 軽く汗を流してました。 野球少年やサッカー少年もいて、刺激になりますね。
『事務仕事』の画像

夜は、スタッフと焼肉。 旨いな〜！
『焼肉』の画像

昨日の夜は、花谷塾雨が降ってなかったので、短距離坂ダッシュ70ｍ×5、片手スタート30ｍ×5、ロング坂ダッシュ×1長距離3ｋｍ走、ロング坂ダッシュ×3見てるとだいぶ走り方がよくなってる学生がいました。明日の記録会が楽しみです。今日、コーチングしていた学校の学生が相

社会体験３日目です。１日目は、コミュニケーション２日目は、コミュニケーションと電気３日目は、包帯まきと治療今回の学生は、挨拶や返事がしっかりできて、とても気持ちがよかったです。優秀です。厳しい部活という環境にいるからでしょう。こんな学生が増えてほしいです
『社会体験３日目』の画像

今日は、近くの小学校で60分練習。 途中雨が降ってきたので中止に。 来週は、競技場で走らなきゃな〜

今日から3日間社会体験で学生が来てます。今日は、クライアントさんとの接客の勉強が中心です。学生同士の会話とは違うからもじもじしてました（笑）何年後に「質問をする」ってことを思い出してほしいな〜。午前が終わった後は、当院らしく筋トレ。こんなことやるのは、当
『社会体験』の画像

今日は、昨日のミーティングからずっと新商品の検討会。あれこれ悩んでます。物はいいものだけど、見せ方が難しい・・・

ビデオで昨日の反省会。もっと力がほしい！！それにしても昨日から喉が渇く。夕飯を食べ過ぎて、喉も渇くので水分を余計に摂取したら、夜中腹痛に苦しみました（笑）仕事中も体が水分を欲しがるのがわかる。まだまだ暑いです。熱中症には、気を付けましょう。今日の夜は、毎
『枯渇』の画像

今日は、埼玉マスターズ。 幅跳び、三段跳びは、風に恵まれずほとんどの人が向かい風。 残念でした。 帰ったら体重が2kgも減ってました。 現役時代と同じぐらいの体重です(笑っ) そして、今回は、縁あって沢山の方を紹介して頂き、現場で治療までさせて頂きました
『埼玉マスターズ』の画像

昨日の花谷塾は、雷が鳴る中急いでメニューをこなしていました。長距離は、2ｋｍ走（キロ4分50、最後は4分ペース）短距離は、最後にいい走りができるようにマーク走にアクセントをつけて練習。短い時間だったけど効率のいいトレーニングができたのではないかな。私は、足腰が
『花谷塾　マーク走』の画像

ウエイト器具を増やしました。個人的に持っていたダンベルです。これでトレーニングの幅がさらに増えます。今夜も花谷塾です。また新入りが入ります。強くなりたい子は集まれ！！ ごろ寝ボールスタイルアップ編スタイルを良くしたい。痩せたい。試合前のコンディショニング作
『花谷塾　強くなりたい』の画像

今日は、講習会のあと、２週間ぶりの競技場練習。 マスターズの三段跳びで、有名なかたが突如現れて跳びかたをみてもらったり話ばかりしてました。 暑かったので、汗だけで体重が1.6ｋｇ減ってました。 帰ってから、息子の宿題で、『家族の背中を流す』があり、

今朝は、目覚ましに気づかず子供たちの朝練は中止になってしまった。息子に「朝練できなくて残念だったね」って言ったらニヤニヤしながら「そうだね」って、喜んでた。そりゃそうだ。朝練なんてめんどくさいもんね。俺もめんどくさいし・・・（笑）子供のためじゃなきゃ、自
『寝坊』の画像

今日は、子供たちの朝練朝から暑かったです。少しの間取り上げていたゲームも返したが、約束を何日守れるのか・・・午前診療中は、子供たちが同じ時間に重なって賑やかでした。みんな元気に夏を過ごしたようです。にぎやかな治療院は好きです！！午後もにぎやかでした。得意
『子供たち』の画像

お盆休みが明けました。今日から診療開始です。部活を頑張る女子高生が来たので秘密トレーニング同じ学校の子でもこんなトレーニングはしていないはず。汗かくまでやらせました。こんな秘密トレーニングが実を結ぶ時が必ず来る。それまでやり続けるのみ。
『秘密トレーニング』の画像

今日は、ドラえもんを見てきました。 子供たちは、泣いたそうです。 子供たちが優しい気持ちになれるからいいですね。
『ドラえもん』の画像

今日は、秩父の河原でマイナスイオンを浴びてます。
『マイナスイオン』の画像

今日は、家族で墓参りでした。 気持ちがスッキリです。
『墓参り』の画像

今日は、朝３時に起きて大黒埠頭まで釣りに行ってきました。 ６時から19時までの長丁場。 海釣りは、釣れる時間帯があり、今回は、２時からと18時から釣れるようになりました。 結果、アジが３匹、サッパが39匹、サユリが１匹でした。途中何匹も逃がしているので全
『大黒海釣り公園』の画像

子供たちをいじると面白い！！ママも喜んで写メ撮ってるしね（笑）昨日の診療後、女子高生の筋トレをワンツーマンで見てあげたあと、女性スタッフもベンチプレスをさせてみた。あまりの重さに涙が出るほど笑って、涙が出るほど上がらなかったです（笑）昨日の夜は、家で放心
『子供と筋肉痛』の画像

昼休みは、男スタッフと筋トレ。50ｋｇ×10回+3セット、60ｋｇ×5回+1セット、70ｋｇ×3回+1セットところが、50ｋｇで上がられなくなった男がいます（笑）顔だけは一人前ですね（笑）そして、70ｋｇで二人もあげられなくなりました楽しそうです（笑）スクワットとレッグカー
『男スタッフで筋トレ　』の画像

今日は、久しぶりにゆっくりした。 台風の影響もあり、練習もなし。出掛けるのもなし。 近場で買い出しだけでした。 それが、みんな考えることが同じ？なのか買い出し場所は混んでましたよ。 元スタッフとも偶然会いました。 8/13〜17日は、お盆休みになります。 長

昨日の花谷塾は、室内班と外班に分かれて練習。外は、坂ダッシュ室内は、筋トレ筋トレ班は、筋肉をいじめまくりました。スクワットもかなり追い込みました女子ができても男子ができない現実があります。情けないけど、男子はまだまだ小粒です。これから頑張ってほしいもので
『手紙』の画像

ノコギリクワガタが、2匹もらわれていきました。昨日は、6匹知り合いにあげました。子供たちが喜んでくれることがいいですね。怖がってもいましたが・・・（笑）欲しい人がいたらスタッフまでお願いいたします。
『ノコギリクワガタ』の画像

今日は、講習会から帰ってきて競技場練習。 行ったときに帰り際だった学生たちとすれ違いました。 あとでわかったのですが、この子達は、幅跳びの道具を出しっぱなしで帰りました。 係りのおじさんに報告しておきましたが、この子達は、競技場を使うしかくはないね。
『片付け』の画像

今日も子供たちの朝練習今日は、娘も参加。この後、一人がすねて練習をちゃんとせず・・・困ったもんだね・・・今日は、昨日よりも暑いみたいですね。水筒を持って行ったけど、すぐに無くなってしまいました。トレーニングをするときは、朝か夜にしましょうね。それでも暑い
『暑いですね』の画像

今朝も朝練親戚の子が泊まっているので、早起きさせて一緒に走らせました。褒めながら、競争を入れて、汗びっしょりになりました。朝のシャワーが気持ちいい！！昼休みは、スタッフ斉藤と自分のトレーニング冷房の中にいても汗をかきました。午前の診療中にちょび髭。皆さん
『トレーニング』の画像

今日は、熱風が吹いてますね。暑いです。この二人兄弟ではないけど、同じような服を着てました（笑）二人とも汗びっしょりです。昨日、試合から帰ったら1ｋｇ痩せてました。ほとんど汗ですけどね。水分補給をこまめにして熱中症に気を付けましょう！！＊当院は、冷房が効いて
『熱風』の画像

今日は、千葉マスターズに参加。 一応、年齢別では、一位でしたが、まだ課題が残る試合になりました。 色々試しながら出場していますが、未だ定まらずです。 昨日は、腹痛で寝れませんでした。 そして、３時起きで試合。 過酷だね笑っ 試合に仲間が突然現れました。 応
『千葉マスターズ』の画像

昨日の花谷塾は、外に行こうかと思ったら雷が鳴り始めたので急きょ室内練習に。男子学生たちにバーベルを上げさせるのだが、情けないことに上げられない子がいる。「そんなんで、好きな女を守れるのか〜？」って頑張らせる！でも上げられない姿をみて、こりゃ、守れないな・
『女を守る』の画像

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