富士見市鶴瀬　腰痛　肩こり　ひざ痛　花谷接骨院の院長日記　Part ��

埼玉県 富士見市 鶴瀬で接骨院を経営している院長:はなたに が治療活動や日常で思う事、感じる事を日記にしています☆

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2014年07月

今日は、息子と練習。 暑いので、水筒の水が足りないです。
『練習』の画像

今日も息子の朝練。帰ってからの朝シャンが気持ちよかったみたい。二人で道を歩いている時は、手をつないでワンピースの話。大切な時間です。 昼休みにちょうどいた学生と筋トレ。軽い重量で速い動作をする。一人以外は、楽しかったのでは？（笑）でもこんな時間が大切なんだ
『大切な時間』の画像

今朝は、息子と朝練。基本動作と鉄棒だけですけど、怠惰な生活をさせないためにも動かさないとね。自分もです。ノコギリクワガタの繁殖力ってすごいです。凄いパワーです。負けてられませんね！！ ごろ寝ボールスタイルアップ編が完成しました。スタイルを良くしたい。痩せた
『パワー』の画像

昨日の試合の連続写真。見た目は、いいけど、全然やりたいことができない跳躍でした。助走のスピードと安定が全くない。次までに修正しないとな〜。大学生、高校生と混じっての試合で、23/34位です。唯一良かったことは、試合後審判の先生が「志木高校でインターハイに行った
『幅跳び連続写真』の画像

今日は、記録会に参加。 足が合わなくて今までで一番悪い感じでした。 暑さにも負け、体も痛い、、 今日の課題は、全くクリア出来なかった。 トホホ、、
『記録会』の画像

昨日の花谷塾は、とーても暑いので、ペットボトル持参です。坂ダッシュ70ｍ×5本公園で、馬跳び競争、リレーです（罰ゲームあり）。初めて、外の花谷塾を経験した学生が面白かったと喜んでいました。今日も酷暑ですね。口の中が乾いてたら、水分不足です。こまめに水分補給を

ちょっと遊んでたら、二人に「おっさん」と呼ばれました（笑）「何っ？」って言ったら「おじさん」っていうので、すかさず「お兄さん」と呼びなさい。それでも「おっさん」って言うので、くすぐったり足を持ったりして、力づくで「おっさんでもないし、おじさんでもない・・
『おっさん、おじさん、お兄さん』の画像

講習会から帰ってきて、競技場練習へ。 とにかく暑い！ あんなに水を飲んだのに帰ってきたら1kg以上体重が減ってました。 普段、外にいないので、こんな日はバテバテです。足も痛い、、
『暑すぎる』の画像

http://i.sairiku.net/2014/T-gakusou/教え子たちの青春が終わりました。５月の通信までは、いい成績でしたが、７月になったら自分たちでやってた練習じゃ強くはなれないね。市内大会は通用しても、県大会は通用しない。５月からは、追い込んだ練習は、してなかったのではな

今日の昼休みは、スタッフとミーティング。スタッフからのアウトプット。こんなことが、スタッフを育てます。スタッフとのこんな時間が大切だな。
『ミーティング』の画像

学総県大会の速報です。教え子ががんばっていますが、まだ全国大会の切符をつかんでいないようです。頑張れ！！http://i.sairiku.net/2014/T-gakusou/

今日は、海に来ました。 魚も釣れたから楽しかったよ。
『海』の画像

昨日の花谷塾は、新部長に試練を与えた。今まで教えていた中学校も代が変わり２年生が中心となった。もう教えることもないのだが、花谷塾に来ている２年生を見ていると歯がゆくて仕方がない。２年間で強くなった陸上部をこれからしょっていかなくてはならないのだ。その自覚
『試練』の画像

今日は、曇っていてあまり気温が上がらなくてよかったですね。それでも蒸し暑いのには変わりませんが・・・今日は、激しい筋肉痛に襲われています。歩くことが痛い・・・夜は、花谷塾です。予報通り、雨が降ってくるのでしょうか？雨が降れば室内練習です。

講習会から急いで帰って、川越競技場へ。 今日は、学生が多くいました。 練習風景をみると、ほんと顧問次第で学生の競技レベルの出来が違うことに気づく。 また、ある学生に声をかけると立ち上がってアドバイスを聞く。 ちゃんと教育がされてるな〜と感心する。 その
『挨拶、礼儀』の画像

クライアントさんの自宅に飛んでくるノコギリクワガタを６匹もらいました。クワガタを見て逃げるスタッフにノコギリクワガタをプレゼント。今まで聞いたことがない悲鳴をあげておりました（笑）首が筋肉痛になったようです（笑）このノコギリクワガタ、入れ物につがいで入れ
『ノコギリクワガタ』の画像

昼休みにスタッフとベンチプレス。50ｋｇ１０回６セット60ｋｇ５回×２セット60ｋｇの時と最後の50ｋｇにスタッフが潰れました（笑）助けてやんな〜い（笑）外は、暑いですね。当院も熱いですよ。ごろ寝ボールスタイルアップ編が完成しました。スタイルを良くしたい。痩せた
『ベンチプレス』の画像

先日、空気清浄機を押しながら寝てた子がいましたが、、、うちのスタッフも昼休みに携帯を見ながら待合室で寝てました・・・子供と一緒だな・・・
『寝る・・・』の画像

今日は、午後から初めて越谷のしらこばと競技場へ。 花谷塾キッズ編。 今日は、昼ごはんを食べずにやったせいか子どもたちのやる気が半減。自分も体が重くてやる気半減。こんな日もあるか、、 ５時から7時までは、魚釣りとザリガニ釣り。 子どもたちは、こちらのほうが
『しらこばと競技場』の画像

昨日の花谷塾は、坂ダッシュ。長距離は、ロング坂ダッシュ。短距離は、スタートダッシュ。蒸し暑い中、みんな頑張ってました。長距離は、ゲーム感覚で、ロング坂ダッシュ。こうやりながらモチベーションアップと記録向上を狙う！！今日の記録会は、どうだっただろう・・・？
『花谷塾　坂ダッシュ』の画像

昼休みは、健康・美療塾ごろ寝ボール体操後は、最近バーベルを使った筋トレをしています。無駄な筋肉は、つけずに必要な筋肉だけをつけて引き締めます。みんな楽しそうに続いています。台風が接近しても雨が降らなかったのに、今夕立で大雨が降ってきました。雨でも来院する
『筋トレ』の画像

今日は、台風接近で蒸し暑かったですね。 今日は、競技場に行く予定が訳があって、近所で練習。 ランニング、階段上り、階段片足上り、坂ダッシュ。 汗びっしょりでした。 明日の夜の花谷塾には、雨が止んでそうなので、外練習が出きるかな、、

５０年に１度の台風が近づきつつあります。夕方からこちらでも雨です。昼休みに新しい整体法のちょっとした撮影をしました。なんとなく、イメージができてきた。あとは、形にしてもらうだけです。

今日の昼休みに練習。公園まで走って、基本動作して、坂ダッシュ。この暑さをなめていました。途中で気持ち悪くなった。１００円しかもっておらず、自販機で飲み物も買えず・・・帰ってきて、パンツがびちゃびちゃでした（笑）代えのパンツを持ってきておいてよかったです。

ヨード卵「光」のおじさんです（笑）一円玉を額につけて、この子はお金持ちになるぞ〜ママさんも大喜びでした。夕方、陸上部女子が来て、そのうちの２人が、部長と副部長になりました、と報告しに来てくれました。もう関係がないのにありがたいというかうれしいです。「せっ
『ヨード卵光』の画像

今日は、一日セミナーに参加。 熱い一日になりそうです。

昨日の夜は、花谷塾学生が、２７人集合熱気で部屋が暑かったです。昨夜は、ヘロヘロにしてあげました（笑）学生が帰った後に自分もトレーニングです。最近、指導ばかりで自分のトレーニングが疎かです。言い訳せずに俺もがんばらなきゃ！！ごろ寝ボールスタイルアップ編が完
『花谷塾　へろへろ』の画像

金曜日昼休みの美療塾。塾生が、弱音を吐きまくり（笑）大したことしてないのにな・・・花谷塾同様、美療塾も「弱音禁止」でございます。よろしくお願いします（笑）今日は、いつもより人数が多かった。美療塾は、多い方が楽しいね。
『弱音禁止』の画像

今日は、予告なしで（笑）男子リレーメンバーが市内大会の報告。一言目が、「バトン失敗しました〜」結果は、知ってましたけど、「お前らさ〜」がこちらの一言目。何度も何度も言ってたことをやってくれるのが、この子たちです（笑）今回は、シード権を持っていたからいいけ
『最後の使命』の画像

ごろ寝ボールスタイルアップ編が完成しました。スタイルを良くしたい。痩せたい。試合前のコンディショニング作りをしたい。そんな人にお勧めです。購入されたい方は、こちらまでお願いいたします。http://hanatani-children.com/bunkingball/index.html ごろ寝ボール体操“
『ごろ寝ボール体操スタイルアップ編』の画像

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