富士見市鶴瀬　腰痛　肩こり　ひざ痛　花谷接骨院の院長日記　Part ��

埼玉県 富士見市 鶴瀬で接骨院を経営している院長:はなたに が治療活動や日常で思う事、感じる事を日記にしています☆

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2013年10月

今日は、コーチングは音楽会で休み。子供たちの習い事をみて、今は早々布団の上です。本を読んだら早めに寝ます。
『読書』の画像

寒かったり、暑かったりと気候の変化が著しいですね。当院スタッフもアレルギーで鼻水が出たり、声がかすれたりしています。 予防改善法として、体を温めてくださいね。・お風呂に長めに入る。・暖房器具で体を温める。・ビタミンCを多く摂取する。・早く寝る。 こ

陸上部の顧問から連絡があり、雨の日の練習で、外で使っているミニハードルやラダーを室内で使用することは禁止になったので、階段走を増やしましたって。ミニハードルとラダーを拭けば済むことじゃん。 汚れたら生徒に廊下を拭かせればいい。 今の中学校ってなん

いつも児童館に遊びに行っているのですが、他のお母さんたちや先生と話す機会はあるけれど、じっとしていない子供を見ながらと育児の悩みなど、目を見ながらゆっくり相談出来ないので、今回のセミナーではそれが出来たので良かったです。   また他のお母さ

昨日は、「子育てがもっと楽しくなる会in埼玉」でした。大下先生が始まる前に「緊張する」のでと、わらべ歌で会場を作る。  しか〜し、花谷の企画がいつもの雰囲気を壊す。大下先生をアントニオ猪木にさせてしまいました。「緊張する」って言ってたのは、これをや
『子育てがもっと楽しくなる会　感謝』の画像

「子育てがもっと楽しくなる会」終了。 初めての試みをやりきった〜大下先生も宮本先生もこんな姿になっちゃった（笑）なんの会だって？とても真面目な子育て支援の会ですよ。     お集まりしてくれたママさん、ありがとうございました。みんな楽しかった、良かっ
『子育てがもっと楽しくなる会in埼玉　終了』の画像

日刊ゲンダイ連載13回目。「内ももの筋肉を鍛えて膝痛・腰痛を解消」 歯磨きや髭そり、食器洗いの時にやってしまえば一石二鳥です！！
『日刊ゲンダイ連載13回目』の画像

昨日の「男・花谷塾」は、久しぶりに室内。5分間腹筋、過腹筋。  学生には、負荷をかける。とても辛そう（笑）     過腕立てへ。大人もしっかり追い込んでいますよ。  二の腕腕立て。放心状態・・・（笑）  サル   最後は、みんなこんな感じな顔になり
『明日の子育てセミナーは開催します』の画像

天気予報が気になりますが、「 子育てがもっと楽しくなる会」が行われる10/27（日）は、午前中に雨が残るかも知れませんが、台風も太平洋側にそれて行っているようで、開催できそうですね。大下先生も宮本先生もやる気満々です。私が、一番やる気満々かもしれませんが

今日は、講習会に参加。今日は、用事があるのでコーチングは休み。車に乗っていたら、ガタガタするから変だな〜と思っていたらタイヤがパンクしていました。原因は、なんと小石。小石でもパンクするんですね。ガソリンスタンドのお兄ちゃんも小石でパンクした車を初めてみた

今、日刊ゲンダイを読んだ人から電話がありました。 股関節を手術した旦那さんのためにごろ寝ボールを使ったらどうかと相談されました。 旦那さんの状態を確認して、旦那さんにあったアドバイスとボールの使い方を説明。 本屋さんかアマゾンなどで購入してくださ
『日刊ゲンダイをを読んだ方からの問い合わせ』の画像

子育てがもっと楽しくなる会の準備に追われています。ですが、日曜日は台風予報なんです・・・（涙）前日にバスでこちらに向かう大下先生が、バスに乗れるかが問題。バスが台風で走るのか・・・？ 結局3人で話し合った結果、セミナーはやる方向で準備を進めます。です
『どうなる子育てがもっと楽しくなる会』の画像

10/27（日）の「子育てがもっと楽しくなる会」の準備。 花谷の題目は、午前中⇒ごろ寝ボール体操でママ達の体の歪みを取って体の痛みを取ること。痩せる体操もレクチャーをします。午後⇒小顔作りレクチャー。ママ達は子育てで忙しいので、ちょー簡単にできる小顔法
『セミナー準備』の画像

今日は、鶴瀬西で行われるよさこい祭り息子の小学校で出場予定でしたが、風邪を引かないようにと出場中止になった。楽しみにしていたので残念、、、、

日刊ゲンダイ連載12回目ごろ寝体操でガニ股を改善。ガニ股は、ひざ痛・腰痛の原因です。椅子に座りながら、パソコンやりながら行えます。ぜひ、お試しを・・・
『日刊ゲンダイ連載12回目』の画像

当院では、子供たちの変顔を撮る時がある。今回もこんな変顔写真をキッズルームに追加します。   寝たら最後、こんな顔に（笑）これを見たママは大爆笑。 子育ては楽しくやるのが一番良いです。       子育てがもっと楽しくなる会in埼玉 まだまだ予約枠
『子育ては楽しく』の画像

今日は、昨日走り過ぎたせいか足が痛い。学生とは違いすぐには治らない体・・・若い体が羨ましい。今しかない体です。学生諸君は、今がチャンス。体を虐めて虐めて強くなって欲しいね。  今日は、あるメールがきっかけで、事務仕事が忙しくなってしまった。12月に

今日も講習会のあとにコーチング。駅伝メンバーが学校で選抜され、花谷が長距離に出しているメニューで練習。コーナー走と2000mTT。陸上部以外の学生には辛かったんじゃないかな？笑短距離は、幅跳び、高跳び、砲丸、短距離を練習時間45分でみる。大変なんです。それでも加速

台風凄いですね。 朝自転車でビニール傘をさして通勤してたらやっぱり傘が壊れました（笑） 雨が霧雨で良かった〜。 今日の午前は、女性スタッフを休ませて男だけです。

昨日のマスターズに持っていたたのが、ごろ寝ボール（しぼませて）とスタッフからもらったシューズ。試合前の体の調整に役立ちました。それから花谷塾のTシャツも着てましたよ。群馬でちょっとした宣伝ね（笑）   雨が凄く降ってきましたね。台風が近づいてきまし
『試合前の必需品』の画像

今日は、群馬マスターズに幅跳びで参加。M40では優勝したけど、今回はレベルが高く、総合では3位。上には上がいる。まだまだ練習が足りない。それにしても腰が痛い(笑)今年はこれで終わりです。二回しか出場しなかったから来年はもっと出場しよう。
『群馬マスターズ』の画像

日刊ゲンダイ連載11回目。きれいな姿勢をつくって肩凝り、腰痛を解消ボールを使うと仕事がはかどりますよ。
『日刊ゲンダイ11回目』の画像

先週延期になって今日になった娘の運動会。 治療を1時間して、スタッフに院を任せ3時まで応援と出場をしてきました。 娘のリレーが惜しくも見れず、、、走った後でした。 午後からは、親たちの運動会に様変わりする幼稚園。 最後に綱引きと障害物リレーに出場。 障害
『運動会』の画像

今日は、午前診療して、娘の運動会に行って、また治療院に戻って午後診療の予定。夜は、隣の商店会が行う灯篭祭りの手伝いで射的をやります。 今日は、ハードな一日になりそうだ。

昨日の新人戦県大会の結果が顧問からメールしてもらいました。予選5位で決勝7位男子リレーは、予選9位で決勝進出ならず女子リレーも予選13位で決勝進出ならずなどの結果でした。 男子リレーは、もしかしたら決勝進出すると思っていましたが、少し足りなかったね

今日は、講習会が終わって、川越競技場が空いていたら練習しようと決めていたら空いてたので急いで競技場へ。社会人の人が三人ほどいただけで貸切状態でした。先日の競技会が終わってから二回目の練習でしたが、思うように体が動かない。アキレス腱と太ももに痛みが出たので
『練習』の画像

明日、明後日は、中学生の新人県大会。あえて、明日は行かないことにする。 足が痛くても自分で何とかして来い。 健闘を祈る！！ 何人か入賞したら嬉しいな〜。

ママ〜（涙）      ご、ごめん。俺が悪かった〜こ、これで許してくれ〜ぴたっ   肉〜〜〜〜      なかなかいいセンスをしてるの〜ちょび髭      気に入ってもらえましたか？ 貢物です。     お主も悪じゃの〜意味わかんね〜〜〜〜〜（
『お主も悪じゃの〜』の画像

カブトムシがまだ生きています。長生き君です。     その子孫が30匹凄いね〜女子スタッフは、悲鳴をあげていましたが・・・（笑）この子たちの何匹かは行き先が決まりました。良い子で暮らすんだぞ〜   子育てがもっと楽しくなる会in埼玉最近、申し込みが
『長生き君』の画像

今日は、台中の練習メニューを作ってました。10月に入り、メニューを渡していましたが、音楽会の練習で練習時間が少なく、メニューを変更しないと終わらない。だから作り直ししてました。これから冬に近づくから練習時間がどんどん短くなります。喜んでないで、自主練

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