富士見市鶴瀬　腰痛　肩こり　ひざ痛　花谷接骨院の院長日記　Part ��

埼玉県 富士見市 鶴瀬で接骨院を経営している院長:はなたに が治療活動や日常で思う事、感じる事を日記にしています☆

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2011年10月

今日のベストショット！！ 可愛いね   今日は、レセプト作業です。 そろそろ五十嵐先生に膨大な仕事を振ろうと思う。 大変だぜ。
『ベストショット』の画像

昨日の「男・花谷塾」は、用事があったので、五十嵐先生に頼んでおきました。 走りに行かず、室内でスクワットをするように指示。 ヒンズースクワット     片足維持スクワット         踏み台昇降からの両足ハーフスクワット維持。 これが辛いんだ
『枕の話』の画像

火曜日の「男・花谷塾」をアップします。 ５分間腹筋から始まる。       ヒンズースクワット８０回＋ハーフスクワット維持１分×８セット         ハーフスクワット維持１分間         ３０秒後には、スクワットの高さが変わる・・・
『ハーフスクワット維持』の画像

今日の午後は、用事があって２時間半ほど抜けさせてもらった。スタッフのみんなありがとう。今日は、考えることがいっぱい出来た。今日は、泣きたい・・・考えても仕方がないが、自分が出来ることを全力でやってあげようと思う。今はそれしか言えない・・・大切な人を大切に

今日の昼休みは、「健康・美療塾」 風船つぶしをゆっくり行うといいトレーニングになります。 ここですでに汗が・・・         今日も子供たちが沢山来たよ。                                        
『ゆっくりと維持は汗をかく』の画像

昨日は、夜９時ごろに寝てしまった。 本を読んでいたらいつのまにか寝てしまって、１０時頃に嫁さんたちが帰って来て起こされました。でもそのまま就寝・・・ 前日に実家に泊まったら眠れなくて、寝不足のまま日曜日に出かけたせいで疲れていたようです。   今日は、た
『寝ること』の画像

昨日の「男・花谷塾」は、雨が降っていたので、室内練習。 いつもどおり基本動作から始まる。           維持片足スクワット 上げたり下げたり、体重移動を変えたりして、スタートダッシュに役立つような負荷をかける。       ヒンズースクワット
『熱気』の画像

今日のお昼休みは、「健康・美療塾」 参加者２人のみ。 休む時は、事前に連絡しようね。 そうじゃないとメニューが辛くなるぜ〜（ニヤッ）   風船つぶしの後は、風船バレー     うちのスタッフ対塾生 負けたら罰ゲーム       １回戦目塾生の負け
『申込みフォーム』の画像

今日の午前中は、講習会に参加。   帰って来て、大切な人のお見舞いに行く。   ５時からは、スタッフと幸せな時間を共有。         楽しいチームメンバーがいることを本当に嬉しいと思う。 これからも宜しくな。
『チームメンバー』の画像

昨日の夜は「男・花谷塾」 ５分間腹筋から       今回は、サルから始まる 腹筋の後にサルはお腹にもくる。       次に二の腕腕立て ５０回、５０回、１００回と増える       回数が増えると可笑しくなってくる弟子たち        
『辛い時こそ体を鍛えろ』の画像

今日の昼休みは「健康・美療塾」 花谷はお買物のために外出。     帰ってみると風船バレーのあとの罰ゲームで、腕立てが全然できてないじゃないですか〜。 だから背中に乗ってあげました（笑） 「おしおきだべ〜〜〜」     今日も子供たちが来てくれま
『弟と兄貴』の画像

男嫌いらいで男に抱っこされるとすぐに泣くんだって。 花谷が抱っこしてみました。 誰？？？？           な、なんかいい気持になってきたぞ〜               すでに手なずけました         泣きじゃくる        
『ずり落ちるメガネ』の画像

今日は、幼稚園のママ達とおいも堀に行ってきました。 大きいのを沢山取って来ました。 場所は、三芳町にある「はやし園」 １株３００円です。 今日は蒸し暑く汗が出ましたが、今は芋ほりシーズンなので、お近くの方は行ってみるといいですよ。   帰って来て、夕方か
『芋ほり＆プール』の画像

昨日の夜は「男・花谷塾」 基本動作 大股歩き         片足維持スクワット 脚を疲労困憊させた後に・・・       風船バレーで白熱する         負けるとスクワット         過腹筋         腕立て      
『パンツが破れました・・・』の画像

今日のお昼は「健康・美療塾」 風船つぶしの後は、風船バレー       白熱する風船バレー         負けると過腹筋         腕立て               大股歩き   明日は、筋肉痛を覚悟していてね（ニヤッ）      
『美療塾　子供たち』の画像

今日の午前中は講習会に参加。 帰りは人身事故で電車が遅れた。電車内で立ちながら時間を過ごすのは疲れるね。 自宅に帰ると娘が取ってきたカエルを逃がしに行くと、蓋を開けた途端カエルが逃げ出していきました。     また息子が取ってきたトノサマバッタも逃が
『お知らせ』の画像

昨日の「男・花谷塾」は、5分間腹筋のあと、風船バレーで大盛り上がり。 負けると罰ゲーム       新人君は今回が2回目の参加。 最初に負けて、すでに腕立てがこの状態・・・ まじかよ〜     3,4回目の罰ゲームは腹筋         5,6回目の罰ゲ
『風船バレー　罰ゲーム』の画像

今日の昼休みは、「健康・美療塾」 風船つぶしダイエット実践中       その後は、風船バレーで大盛り上がり。         罰ゲームチーム。 それをみて、勝ちチームに勝って腕立て伏せをさせてやろうと花谷、五十嵐チームで２試合しました。    
『風船バレーで負けました』の画像

今日は、西村先生の結婚式でした。 当院で少しの間研修をしていたので、覚えている人もいると思います。 西村先生、結婚おめでとう。 将来の夢とこれからの家族を大事に育てていって欲しいね。   式場は、皇居の側で会場からいい眺めでした。 いや〜、結婚式に行くと
『家族になろうよ』の画像

今日は、地区対抗運動会に参加。 晴れてよかったです。     娘は、未就学児のお菓子取りに参加しましたが、息子は、何も出ずに終わり。 恥ずかしい年頃のようです。     花谷は、芋拾いゲームとビンに水を入れるゲームに参加。 昨日の夜までは、走る気満
『フラストレーションたまる』の画像

今日も子供たちがいっぱい。             嬉しいね。             子育て中のママ達は、遠慮しないで当院で体をケアしてください。 そんなママ達が沢山来てますよ。   明日は、町会対抗運動会です。 花谷は、自分の地区に 弟子た
『子育て中のママ達へ』の画像

昨日息子が捕まえてきたバッタを持って来ました。         ソウマ君に見せると怖いみたいでママにべったり・・・               レノ君に見せると今にも食べそてしまいそうな雰囲気。 遠くでみつめるソウマ君が面白い（笑）        
『バッタと子供の反応』の画像

今日の午前中は講習会に参加。 講習会で「風船つぶし」＝「バルーン整体」の説明をさせていただきました。 先生方の反応も良かったので更に自信がつく。 でももう少し自分で努力をしなければメジャーにはなれないな・・・   帰って来てからは、事務仕事をこなし
『カエルとトノサマバッタ』の画像

昨日の夜は、「男・花谷塾」 花谷と小倉はRUN 残りは上半身の筋トレ。 RUNをしたけど、動かないね、脚が・・・ 肉離れしそう・・・ アラフォーにはきついね。   でもほとんどが小倉先生のコンサルでしたけど・・・   上半身組は、腹筋トレ        
『10ｋｇ痩せ』の画像

今日の朝、手紙が届いていました。 八月に初めて出会った人ですが、岡山のお土産を下さったので、お礼の手紙を出していました。 そうしたらこんなお礼の手紙が来て、風船つぶしをお父さんがしていたら膝の調子が良く旅行先でも長く歩けたとのことです。 岡山でも普及活
『風船つぶし　お礼の手紙』の画像

花谷考案の「風船つぶし整体法」が健康雑誌「はつらつ元気」に掲載されています。 今回の「風船つぶし整体法」は、腰痛・坐骨神経痛解消法です。 風船一つをつぶしながら腰痛と坐骨神経痛を解消します。 2、3週間で痛みを解消した方の体験談も掲載されていますので、ぜ
『はつらつ元気11月号　風船つぶし掲載』の画像

今日は、娘の幼稚園の運動会です。 色んなことをよく学んでいることが伺えます。 踊りも体操もしっかりできていました。   花谷が期待する徒競走。 ２位でした。 スタートで出遅れて、最後巻き返してきたけど、短い距離に泣いた感じでした。 昨日も一昨日もマッ
『運動会』の画像

早いもので、今日から10月です。 少しずつ涼しくなってきましたね。   当院によく来る二人もどんどん大きくなってきました。 子供たちの感性に驚かされますし、ほんと面白いと思います。       10月は、幼稚園児の運動会シーズンですね。 うちも明日、娘の
『10月』の画像

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