花谷接骨院の院長日記 Part

埼玉県 富士見市 鶴瀬で接骨院を経営している院長:はなたに が治療活動や日常で思う事、感じる事を日記にしています☆

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更新情報

関東マスターズに参加。役員もやっていたので4時起きして熊谷へ。幅跳び、三段跳びも大変な落ち目年になってしまいました。こんなに落ちるとは自分でもビックリです。年を感じる!
『関東マスターズ』の画像

久しぶりの骨盤矯正。肩に力が入った状態で、全体的にもガチガチでした。軸が真っすぐに取れていないと無駄な筋肉を使って体を真っすぐに保たないといけないので疲れやすくなってしまいます。骨に乗るような感じに真っすぐになると無理な力を使わなくていいので疲れにくくな
『骨盤矯正 真っすぐになる』の画像

川越競技場で練習今日は、調整練習でしたが、1000kcal消費してきました。帰ったら体重も落ちていました。ダイエットしないと!
『練習』の画像

ダイエットで停滞期に差し掛かった方に体力つけないと痩せないからと今までやってないことをすることを勧めました。今日はお仕事が休みなのでウォーキングをしよう!とカロリーを多く消費するには、ウォーキングよりもランニングの方が大きく消費できますが、走れない人も多
『富士見市増進センター主催セミナー ウォーキング』の画像

午前中仕事して、夕方から練習。基本動作1歩ジャンプ✕3ずつ3歩ジャンプ✕3ずつバウンディング✕3100m✕53kmランニング786kcal消費
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全身矯正のビフォーアフターです。見た目が良くなると細く見えるし、キレイですよね。最近は、全身矯正治療が増えています。体の悩み、心の悩み、夫婦の悩みなど治療の合間に色々お話をさせていただいています。皆さん、治療が終わると姿勢も心の窓と言われる目がぱっちり見
『全身矯正』の画像

今日の練習は、暑すぎてバテてしまった。体も重く、疲れずぎて、やりたいことが全部できなかったけど、1200kcal消費しました。今日の昼ごはん(15時)
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昼休みに健康増進センターセミナーの資料作りのため写真撮影。上手く行ってないのもあるので、もう一度取り直しする予定・・・。当院の患者さんで、すでに申し込んでくれた方もいました。ありがたいです。申し込みは富士見市健康増進センターまでお電話ください。☎049-252-3
『富士見市健康増進センターのセミナー準備』の画像

子育て中のママは、いつも大変で、いつの間にかぎっくり腰の手前までになっていることがあります。早く治療すれば、早く治るし、ほっておけば、ぎっくり腰になるでしょう。整えてあげて、骨に乗るような体軸を作れば楽に生活動作が出来るようになるので、おかしいと思ったら
『ぎっくり腰手前』の画像

今日は、だるくて力が入らなくて、気力ゼロの人が来院。前回も自律神経が乱れて鬱っぽい感じ。全身矯正治療の間にカンセリング。なんで、こういう気持ちになったのか?を探り自分でも自覚させることが狙い。最終的に原因がわかって笑顔で帰っていきましたが。頭の中が整理さ
『自律神経』の画像

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